Kulit Kering Tanda Tak Sehat, Ini Cara Mengatasinya

Kulit yang kering memang mengganggu. Tahukah kamu bahwa kulit kering menandakan bahwa kamu tidak sehat? Salah satu tubuh kamu sehat adalah memiliki kulit yang lembut dan tentu saja lembab. Kulit yang kering pun dapat menyebabkan gatal-gatal.

Berikut adalah cara untuk mengatasi kulit yang kering. Agar kulit kembali terjaga nutrisi dan kelembutannya. Yuk, simak penjelasannya sebagai berikut.

Mengatur Ulang Pola Hidup

Jika kamu terbiasa makan makanan yang tidak sehat dan tidur terlalu larut, sebaiknya segera ubah kebiasaan kamu. Menjaga pola hidup sehat sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit kamu. Olahraga rutin, makan makanan yang sehat, cukup minum air putih dan yang paling penting hindari stres. Saat stres, kulit pun akan menjadi mudah kering dan tidak sehat.

Mandi Air Hangat

Salah satu cara untuk mencegah kulit kering adalah dengan cara mandi air hangat. Mandi air hangat juga membantu menambah kelembapan kulit. Selain itu mandi air hangat juga membantu kamu untuk lebih relaks dan tenang sehingga terhindar dari stres.

Pilih Sabun yang Memiliki Pelembap

Banyak penyebab kulit menjadi kering salah satunya adalah salah dalam memilih sabun mandi. Pilih sabun mandi yang memiliki kelembapan alami untuk menjaga kesegaran kulit. Pastikan sabun yang kamu gunakan cocok di kulit kamu.

Cukup Cairan Dalam Tubuh

Minum air putih bukan satu-satunya cara untuk mengasup kebutuhan cairan dalam tubuh. Cairan dapat kamu peroleh dari sayur dan buah. Maka minum air putih 8 gelas sehari saja tidak cukup, pastikan kamu juga rutin mengonsumsi buah dan sayur.

Jangan Lupa Gunakan Pelembap

Pelembap tidak hanya digunakan saat berada di luar ruangan. Saat dalam ruangan pun usahakan untuk tetap memakai pelembap. Dinginnya AC pun dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Selalu gunakan pelembap selesai mandi untuk melembapkan kulit yang kering akibat kelembapan alaminya terkikis sabun saat mandi.

Ladies, demikian 5 cara untuk mengatasi kulit kering. Sekarang kamu tidak perlu takut kulitmu kering kan? Selamat mencoba dan semoga informasi ini bermanfaat.

TERKAIT: 5 Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan Kulit

(vem/apl)