Alasan Mengapa Anda Harus Mencuci Kaki Setiap Hari!

Kaki merupakan salah satu tempat berkumpulnya kuman karena kita sering berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya. Kaki adalah salah satu bagian tubuh yang lebih sering terkena debu atau kotoran-kotoran lainnya.

Sayangnya kebersihan kaki terkadang sedikit terabaikan. Banyak orang merasa membersihkan kaki dengan air saja cukup. Padahal, tahukaha Anda bahwa sela-sela jari kaki juga perlu dibersihkan?

Dikutip dari wikihow.com, salah satu hal yang harus dilakukan untuk menjaga kebersihan serta kesehatan kaki adalah dengan rutin mencucinya terutama setelah keluar rumah dan sebelum tidur.

Apalagi bila Anda hanya mandi pada pagi hari saja, mencuci kaki sangat disarankan untuk dilakukan lho Ladies. Mencucinya juga ternyata tidak cukup hanya menggunakan air. Gunakanlah sabun untuk mencuci kaki Anda. Selain itu, saat mencuci usahakan untuk membersihkan sela-sela jari Anda agar kuman tidak lagi mengganggu.

Menggunakan air hangat juga boleh lho Ladies. Hal ini akan dapat menambah kesan rileks bagi kaki serta tubuh Anda. Tapi jangan air yang agak panas ya, Ladies. Cukup suam-suam kuku saja.

Bila telah selesai, segera keringkan dengan handuk lembut. Lakukan secara rutin agar bisa mendapatkan hasil yang maksimal. Selain kaki yang bersih, kebiasaan ini juga akan dapat menjaga kebersihan kaki Anda saat sebelum tidur yang secara tidak langsung akan dapat membuat tidur Anda lebih nyaman, rileks dan berkualitas.

Oleh: Ellis Dwi Rachmawati