5 Mitos tentang Selulit yang Harus Berhenti Kamu Percaya

Latihan kardio, seperti lari dan lompat tali memang dapat menjauhkan sel-sel lemak, yang pada akhirnya mengurangi tampilan selulit.

Untuk membantu menghaluskan kulit dengan olahraga, cobalah aktivitas aerobik dengan latihan kekuatan. Ini akan mengencangkan otot untuk tampilan kulit yang lebih kencang, sehingga selulit tidak terlalu terlihat. Namun, selulit tidak bisa dihilangkan sepenuhnya.

Mitos 3: Menurunkan berat badan akan menghilangkan selulit

Sel-sel lemak yang menggembung di bawah kulit di antara pita berserat yang menyebabkan munculnya selulit. Jadi secara teori, lebih sedikit sel lemak berarti lebih sedikit selulit.

Walaupun terkadang kulit kendur akibat penurunan berat badan juga dapat membuat tampilan kulit menjadi lebih buruk. Inilah mengapa latihan kekuatan dianjurkan untuk mengurangi munculnya selulit, membantu kulit mendapatkan kembali elastisitasnya.

Prosedur penghisapan lemak sebenarnya dapat memperburuk tampilan selulit, karena membuat distribusi lemak tubuh tidak merata. Selain itu, sedot lemak adalah prosedur yang tidak murah.

Mitos 5: Krim pengencang dapat menghilangkan selulit

Tidak ada ramuan ajaib di pasaran yang dapat menghilangkan selulit, terlepas dari apa yang dikatakan oleh label manapun. Walaupun begitu, uji klinis telah menunjukkan bahwa produk yang mengandung retinol dengan resep dapat memperbaiki tampilan kulit.

Ini karena retinol mengentalkan kulit, yang dapat membantu mengurangi tampilan selulit seiring waktu. Hal penting yang perlu dicatat, hasil dari penggunaan retinol tidak bisa terlihat dalam waktu yang sebentar.

#Elevate Women