10 Sumber Karbohidrat Inilah yang Baik untuk Tubuh
Masih saja ada dilema saat mengonsumsi karbohidrat. Anda mungkin sering mendengar kalau mengonsumsi karbohidrat bisa membuat tubuh gemuk. Dan agar bisa diet menurunkan berat badan, Anda harus mengurangi konsumsi karbohidrat secara drastis. Padahal karbohidrat adalah salah satu nutrisi penting untuk tubuh, ia adalah sumber energi agar tubuh bisa berfungsi dengan baik.
Yang perlu lebih diperhatikan adalah memilih sumber karbohidrat yang baik untuk tubuh. Ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda pilih untuk mendapatkan menu yang lebih sehat. Tapi tetap perhatikan konsumsi makanan dengan seimbang, ya Ladies. Makanlah makanan yang mengandung nutrisi cukup dan tidak berlebihan.
Sama-sama hobi travelling ke luar negeri, pasangan suami istri Harvey Moeis dan Sandra Dewi tak jarang memperlihatkan kemesraan lewat pilihan outfit mereka yang serasi.. Berikut potret gaya couple goals ini.