Tanda Dehidrasi Pada Ibu Hamil yang Sering Terjadi Namun Jarang Disadari

Keguguran — Ilustrasi/copyright shutterstock.com

Fimela.com, Jakarta Dehidrasi merupakan momen yang sangat berbahaya. Dehidrasi sendiri adalah kondisi saat cairan tubuh yang masuk lebih sedikit dibandingkan dengan cairan tubuh yang keluar. Hal ini bisa mengakibatkan tubuh tidak mampu berfungsi dengan baik. Bahaya dehidrasi akan bertambah berkali-kali lipat ketika ia yang mengalami dehidrasi adalah ibu hamil.

Ibu hamil yang dehidrasi tidak hanya berbahaya bagi dirinya sendiri. Ini juga sangat berbahaya bagi kesehatan dan keselamatan janin di dalam kandungan. Lantas, mengenai dehidrasi yang dialami oleh ibu hamil, apa saja tandanya?

Melansir dari laman medicalnewstoday.com, berikut tanda dehidrasi pada ibu hamil yang sering sekali terjadi namun cukup jarang disadari.

TERKAIT: 5 Tips Efektif Terhindar dari Dehidrasi saat Berpuasa

TERKAIT: Dokter Ungkap Cara Mencegah Dehidrasi Selama Bulan Puasa

TERKAIT: 6 Tips Sederhana Menjaga Tubuh agar Tidak Dehidrasi

Tanda Dehidrasi Ringan dan Menengah

Berkurangnya frekuensi buang air kecil.
Merasa haus berlebih.
Mulut terasa kering dan lengket.
Konstipasi.
Kepala terasa pusing dan berat.
Mengantuk meski telah memiliki waktu istirahat cukup.

Tanda Dehidrasi Berat

Ibu hamil tidur — ilustrasi/copyright shutterstock.com

Frekuensi buang air kecil berkurang pesat bahkan nyaris tidak ada keinginan buang air kecil
sama sekali. Padahal saat hamil Mom rentan ingin buang kecil.
Merasa sangat haus.
Urine berwarna kuning pekat bahkan kecokelatan atau lebih gelap.
Mata cekung dan sekitarnya terlihat gelap.
Mudah marah, sedih, kecewa dan kebingungan bahkan tanpa alasan jelas.
Jantung berdegub sangat kencang dan nafas berat.
Mulut terasa sangat kering dengan rasa pahit atau keasaman.
Kulit kering dan elatis. Butuh waktu lama untuk kembali ke bentuk awal saat kulit ditekan.
Dehidrasi yang telah sangat parah memicu ibu hamil rentan pingsan dan tak sadarkan diri.

Itulah beberapa tanda dehidrasi yang sering dialami ibu hamil namun jarang disadari. Semoga informasi ini bermanfaat dan pastikan bahwa tubuh kamu mendapatkan hidrasi yang cukup setiap harinya baik saat hamil maupun di hari-hari biasa.

#WomenForWomen