6 Pose Yoga Ini Bisa Tingkatkan Sistem Imun di Musim Hujan

Fimela.com, Jakarta Saat musim hujan, beberapa orang jadi mudah terserang penyakit. Hal tersebut biasanya disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang menurun karena perubahan cuaca. Untuk mengatasinya, kamu perlu melakukan hal-hal yang bisa menjaga sistem imun agar tetap kuat. Seperti misalnya berolahraga.

Mungkin agak sulit rasanya jika olahraga di luar rumah saat musim hujan. Namun, itu bukan halangan untuk berolahraga. Masih banyak pilihan olahraga indoor yang bisa kamu lakukan. Seperti yoga, misalnya. Dalam olahraga yang kini hits di masyarakat perkotaan ini terdapat beberapa gerakan yang mampu meningkatkan sistem imun. Gerakan seperti apa saja? Nih simak 6 pose yoga berikut ini.