Lifestyle

Alasan Alpukat Harus Kamu Makan Saat Diet

Diperbarui 30 Agu 2017, 11:28 WIBDiterbitkan 30 Agu 2017, 11:28 WIB

128

Jangan lupa untuk konsumsi alpukat saat diet. (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

Fimela.com, Jakarta Pernah nggak sih kamu melihat orang-orang yang sedang diet sering banget makan alpukat sebagai menu makan mereka? Mungkin dari situ kamu bertanya-tanya, kenapa harus alpukat?

BACA JUGA

Cara Buat Dirimu Tetap Bahagia Saat Menstruasi

5 Mitos Tentang Diet yang Justru Bikin Kamu Gemuk

Lagi Diet? Minuman Ini Bisa Bantu Kamu Turunkan Berat Badan Lho

Kamu harus tahu girls, ternyata setiap gigitan alpukat itu kaya nilai gizi dan pas banget buat dikonsumsi sama kamu yang sedang diet. Jadi nggak heran dong kalau alpukat menjadi salah satu pilihan teratas untuk dikonsumsi saat diet.

Selain kaya nutrisi, berikut ini adalah beberapa alasan yang menjadikan alpukat sebagai panganan utama saat kamu sedang diet. Jadi jangan lupakan alpukat ya saat diet!

1. Bikin Kenyang Lebih Lama

2. Meningkatkan Metabolisme

3. Nutrisi Unggul

4. Bikin Awet Muda

Jangan lupa untuk konsumsi alpukat saat diet. (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Bintang.com)

TERKAIT: Manfaat Kunyit dan Asam Jawa, Pereda Nyeri saat Haid

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Diet
alpukat
Tips
Kesehatan

Kredit

Lanny Kusuma
Author

128

Beberapa tanaman herbal bisa digunakan sebagai bahan minuman untuk asam lambung/copyright shutterstock/NIKCOA

Health Manfaat Kunyit dan Asam Jawa, Pereda Nyeri saat Haid

Asam jawa dan kunyi memiliki zat yang mampu meredakan kontraksi rahim.

Ikat rambut agar tidak kesulitan saat memakai hijab. (Foto: Freepik)

Lifestyle Dampak Terlalu Sering Menguncir Rambut Menyebabkan Kerontokan

Banyak yang harus kamu pertimbangkan sebagai pengetahuan untuk mengurangi kerusakan pada rambut. Tidak sedikit yang datang ke salon dengan masalah rambut dan disebabkan oleh terlalu lama menguncir rambut.

Ilustrasi Rahim//copyright pexels/cottonbro studio

Health Rekomendasi Makanan Sehat yang Bisa Mempercepat Pengikisan Miom pada Rahim

Beberapa bahan makanan rekomendasi yang bermanfaat bagi kamu yang ingin melakukan diet sehat guna mengikis miom dalam rahim. Tetap semangat untuk kesehatan.