Sukses

Lifestyle

Resep Cara Membuat Air Asam Untuk Melancarkan Menstruasi

Ketika kamu ingin menstruasi lancar dan perut tidak terlalu sakit juga punggung tak terlalu kaku, kamu bisa mengonsumsi air asam ladies. Nutrisi yang terkandung di dalam air asam bisa meredakan nyeri perut, kram dan sakit saat menstruasi. Rasa asam yang asam cenderung segar juga dipercaya bisa membuat pikiran rileks dan tubuh terasa lebih ringan.

Bagaimana cara membuat air asam tersebut? Berikut resepnya.

Bahan

  • 1 sdm asam jawa
  • 3 sdm gula pasir
  • 3 gelas air

Cara Membuat

  1. Rebus air hingga mendidih.
  2. Masukkan asam ke dalam air kemudian aduk rata. 
  3. Masukkan gula pasir kemudian aduk rata dan rebus hingga larut. 
  4. Jika air asam yang direbus sudah berwarna kecokelatan dan mendidih, angkat air asam. 
  5. Saring dan tuang ke dalam gelas saji, nikmati selagi masih hangat.

Tak hanya meredakan nyeri selama menstruasi dan melancarkannya, air asam ini juga memiliki segudang manfaat buat kesehatan. Tertarik mencoba resep ini ladies? Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.

(vem/mim)
Loading
Artikel Selanjutnya
Resep Minuman Idul Adha, Jus Mentimun Lemon Segar
Artikel Selanjutnya
Resep Es Teh Leci Segar