Sukses

search

Food

Cara Membuat Dada Ayam Panggang Sehat tanpa Minyak

0(0)

dada ayam panggang
Ilustrasi ayam panggang dan nasi./Copyright shutterstock.com/g/minddream
Waktu Pembuatan60 Menit
Jumlah Porsi3 porsi Porsi

Berikan Rating Untuk Resep Ini

Thanks For Rating!

Terima kasih sudah membantu banyak orang dengan ratingmu

Fimela.com, Jakarta Dada ayam bisa diolah jadi berbagai hidangan lezat. Bahkan pada sejumlah program diet, dada ayam menjadi bagian dari pola makan sehat. Tentu saja untuk mendapatkan pola makan sehat, proses pengolahan makanannya perlu diperhatikan.

Untuk membuat olahan daging dada ayam yang sehat, kita bisa mengolahnya dengan cara dipanggang tanpa menggunakan minyak. Penasaran dengan caranya? Langsung saja simak info selengkapnya di sini.

BACA JUGA

1. Dada Ayam Dilumuri Air Perasan Jeruk Nipis

Daging dada ayam yang sudah dicuci bersih, dibelah jadi tiga bagian tanpa membuatnya putus. Lalu lumuri dengan air perasan jeruk nipis untuk menghilangkan bau amisnya. Diamkan sekitar 20 menit.

 

TERKAIT: 7 Resep Es Lilin Segar yang Disukai Anak-Anak
TERKAIT: 5 Tips agar Anak Kos Rajin Memasak

2. Diungkep dengan Bumbu

tips dada ayam
Dada ayam./Copyright shutterstock.com

Siapkan bumbu ungkep. Untuk 500 gram dada ayam, kita bisa menggunakan 4 siung bawang merah, 3 siung bawang putih, 1 ruas jahe, 1 ruas kunyit, 1 batang serai yang bagian putihnya, ketumbar, merica, gula merah yang disisir, garam, dan cabai. Ulek atau haluskan dengan blender semua bahan bumbu. Kemudian balurkan ke daging ayam dan tambahkan sedikit air. Ungkep selama minimal satu jam.

3. Panggang dengan Wajan Anti Lengket

Kita bisa menggunakan wajan anti lengket untuk memanggang ayam. Cukup panaskan wajan, lalu panggang daging ayam sampai kedua sisinya matang.

Tidak terlalu sulit kan membuatnya? Selamat mencoba dan tetap semangat memasak, ya.

#GrowFearless with FIMELA

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Berikan Rating Untuk Resep Ini

Thanks For Rating!

Terima kasih sudah membantu banyak orang dengan ratingmu

What's On Fimela
Related Articles
ilustrasi es lilin pelangi/copyright by Ika Rahma H (Shutterstock)
Food7 Resep Es Lilin Segar yang Disukai Anak-Anak
Ada es lilin pelangi hingga es mambo cokelat yang mudah dibuat.
Rajin memasak akan menghemat pengeluaran sebagai anak kos/Copyright pexels.com/Daria Obymaha
Food5 Tips agar Anak Kos Rajin Memasak
Memasak bisa menjadi pilihan tepat untuk untuk menghemat pengeluaran.anak kos. Inilah 5 tips agar anak kos rajin memasak selengkapnya di sini.
Ilustrasi gulai ayam./copyright shutterstock.com/g/E+Dewi+Ambarwati
Food5 Tips dan Cara Membuat Gulai Ayam Empuk Tidak Cepat Basi
Apa saja tips memasak gulai ayam yang enak?
Ilustrasi lontong sayur padang./Copyright shutterstock.com/id/g/IkaRahma
Food5 Tips dan Cara Membuat Lontong Sayur yang Lebih Rendah Kolesterol
Sudah tahu tips-tips berikut ini?
Ilustrasi/Shutterstock.com/Ika Yusmadi
Food5 Tips dan Cara Membuat Rendang Daging Empuk Irit Gas
Bagaimana cara membuat daging cepat empuk?
NETWORK

Fimela Lady Boss

[Gempur M Surya/Liputan6.com]

Lady Boss: Bentuk Nyata Women Support Women Ala Aliya Amitra

Nicole Jizhar for Fimela Lady Boss (Foto: Adrian Putra, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Nicole Jizhar Rangkul Perempuan Lewat Edukasi dan Sustainability

Founders Ellery Beauty (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Tiga Founder Ellery Beauty Dukung Perempuan Sibuk dan Tetap Cantik

Head of Marketing PT ICI Paints Indonesia, Niluh Putu Ayu Setiawati raih kebahagiaan yang tak terukur dengan uang. (Foto: Daniel Kampua/Fimela.com)

Kebanggaan Niluh Putu Ayu Setiawati Bawa Perubahan Baik dan Ketulusan Lewat Program Let's Colour

Rachel Lakhiani for FIMELA Lady Boss (Foto: Daniel Kampua, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Manifestasi Positif Rachel Lakhiani Kembangkan Skincare yang Fungsional

TIta Djumaryo for Fimela Lady Boss (Foto: Bambang E Ros, Digital Imaging: Nurman Abdul Hakim/Fimela.com)

Lady Boss: Kisah Tita Djumaryo dan Lahirnya Ganara Art, Wujud Cinta terhadap Seni dan Sang Buah Hati

Fimela Fashion

Tampil lebih segar dengan Paduan tabrak warna dan motif dengan koleksi terbaru Kate Spade New York. Simak ide fashion selengkapnya dalam video berikut.

Eksplorasi Warna dan Motif Dari Koleksi Terbaru Kate Spade New York

Tepat 27 Maret lalu, Lisa BLACKPINK genap berusia 27 tahun. Momen spesial ini pun dirayakannya dengan menggelar pesta mewah di grand luxurious manner at house of heels di Bangkok, Thailand.

Definisi Young & Rich, 6 Gaya Glamor Lisa BLACKPINK Dibalut Outfit Serba Emas Seharga Lebih dari Rp2 Miliar di Pesta Ulang Tahun ke-27

Bulan ini nikmati harimu dengan busana modest terbaik. Saatnya tampil lebih sopan dan nyaman dengan permainan layer dan pattern dari Anqa.

Refleksikan Gaya Modest yang Elegan Bersama ANQA

Fimela Fashion

Feel The Authentic Comfort With Fauré Le Page

Musim baru telah tiba, saatnya mengganti pakaian lama kamu dengan nuansa yang lebih hangat tapi dengan sentuhan yang lebih edgy. Menyesuaikan pakaian dengan mood kamu akan menambah gairah dalam menjalani hari.

Stepping Into The Spotlight With Givenchy

Beberapa seleb atau public figure mendapat kesempatan untuk datang ke JCC menyaksikan debat Cawapres berlangsung. [@thariqhalilintar/@fero_walandouw/@iben_ma]

6 Potret Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid Nonton Debat Cawapres di JCC, Tampil Serasi Kenakan Pakaian Adat Jawa

Famestory

Famestory IDGITAF

Terpapar Musik Sejak Kecil, IDGITAF Yakin Menjadi Seorang Penyanyi

Famestory Nirina Zubir. [Foto: Adrian Putra/Fimela]

Famestory Nirina Zubir, Menggali Rasa dan Irama Cinta Lewat Film serta Olahraga

Sosok Marcello Tahitoe tidak pernah menyangka akan berada diposisi seperti sekarang. Hadirnya sang buah hati, Dunia Tahitoe, memberikan warna baru dalam hidup penyanyi 40 tahun ini.

Kado Terindah Marcello Tahitoe Dalam Hidup

Marcello Tahitoe (Foto: Bambang E. Ros/Fimela)

Famestory Marcello Tahitoe, Melebur Ego dan Bertahan karena Cinta

Menjadi public figure dan juga politisi adalah dua passion Tina Toon yang memiliki keseruan masing-masing. Ia pun bercerita tentang kesibukannya sebagai istri yang memiliki peran tak kalah penting.

Tina Toon Bercerita Tentang Kesibukan Barunya Dan Kecintaannya Terhadap Dunia Politik

Famestory Tina Toon. (Foto: Dok. Pribadi)

Famestory Tina Toon, Berjuang dan Berdamai dengan Ketidaksempurnaan

Fimela Figure

Sosok Rachel Carson./Copyright shutterstock.com/g/MarusyaChaika

Rachel Louise Carson: Perempuan Inspiratif Pionir Gerakan Lingkungan Modern

Ilustrasi foto Xiye Bastida/copyrightshutterstock/Ron Adar

Mengenal Xiye Bastida, Sosok Aktivisi Lingkungan yang Menginspirasi Anak Muda

Indah Nada Puspita buktikan perempuan bisa bermimpi tanpa batas. [Dok/Adrian Utama P]

Fimela Figure: Dari Blogger sampai Pebisnis Modest Fashion, Indah Nada Puspita Buktikan Perempuan Bisa Wujudkan Mimpi Tanpa Batas

Tini Sardadi, Founder ARTKEA dan Atya Sardadi. [Foto: Document/ARTKEA]

Fimela Figure: Cerita Atya Sardadi Meneruskan Bisnis Keluarga, Menjadikan ARTKEA sebagai Salah Satu Brand Modest Lokal Terbesar

ilustrasi Rawdah Mohamed/Instagram/@rawdis

Cantik dan Elegannya Rawdah Mohamed, Model dan Editor Vogue Berhijab yang Menginspirasi

Potret cantik Ameena Khan | Copyright instagram.com/amenakhan

Tips Dicintai dan Dihargai dengan Menjadi Diri Sendiri Ala Ameena Khan

Unlocking the Limitless

Ilustrasi perempuan cantik/copyrightshutterstock/Sittipong Sirichamnan

7 Zodiak Genit yang Suka Menggoda Meski Telah Memiliki Pasangan

ilustrasi perempuan sedih/photo created by jcomp - www.freepik.com

5 Zodiak yang Selalu Berharap Ingin Balikan dengan Mantan

ilustrasi single/Photo by Liza Rahman from Pexels

4 Zodiak Paling Egosi dan Sulit Mengalah

ilustrasi perempuan sedih/Photo by Migs Reyes from Pexels

7 Tanda Kamu Sulit Menemukan Pasangan Hidup

ilustrasi perempuan tersenyum/copyright by AnemStyle (Shutterstock)

5 Zodiak Tulus yang Selalu Melihat Kebaikan Seseorang, Bukan Keburukannya

Ilustrasi perempuan berteman/copyrightshutterstock/Planter Studio

7 Tanda Jika Seseorang Omongannya Sulit Dipercaya yang Perlu Diwaspadai

Ramadan

Hadiah merupakan bentuk apresiasi atas hal-hal baik yang telah dilakukan sang anak. (Foto: Pexels/Ron Lach)

Ide Hadiah Lebaran bagi Si Kecil selain Uang

ilustrasi ketupat sayur/Hanifah Kurniati/Shutetrstock

7 Resep Ketupat dengan Berbagai Kuah Sayur

Resep dan cara membuat es pisang ijo khas Makassar./Copyright shutterstock.com/g/Hanifah+Kurniati

5 Resep dan Cara Membuat Es dari Pisang, Segar dan Manis Legit

ilustrasi apem kukus/Elvita salman/Shutterstock

9 Resep Apem Kukus yang Empuk dan Lembut

Ilustrasi kue putri salju lumer./Copyright shutterstock.com/id/g/winrosdaniar

5 Resep Kue Putri Salju yang Sederhana Lembut dan Empuk

Pilihlah makanan dengan baik untuk menjaga kadar kolesterol. (Foto: Pexels/fauxels)

Batasi Konsumsi Daging Merah, Ini 5 Tips Jaga Kadar Kolesterol Saat Lebaran

Loading
Keep Going

Popular

Aaliyah Massaid berbusana merah (Instagram/aaliyah.massaid)
Entertainment

Potret Aaliyah Massaid Tampil Cantik Serba Merah, dari Busana sampai Lipstik