Sukses

Lifestyle

5 Resep Minuman Penghangat Badan yang Sehat, Aman, dan Berkhasiat

Fimela.com, Jakarta Minuman penghangat badan pasti selalu kita butuhkan terutama ketika musim hujan yang menyebabkan suhu udara menjadi dingin. Fungsinya tidak hanya menghangatkan badan saja tetapi juga dapat membuat pikiran menjadi lebih rileks. Jika minuman dingin memberimu kesegaran maka minuman hangat akan menenangkanmu.

Ada banyak jenis minuman hangat yang bisa kamu coba buat di rumah untuk menemani aktivitas work from home. Adanya minuman hangat akan memberikanmu semangat untuk menjalani hari. Beberapa jenis minuman penghangat badan yang paling umum dan sering dibuat ialah teh, padahal masih ada banyak varian minuman lainnya yang bisa kamu sajikan.

Berkaitan dengan rasa, itu sudah sesuai selera karena minuman hangat bisa dalam cita rasa yang manis bahkan hambar sekalipun. Namun, jika kamu memiliki riwayat asam lambung atau berada dalam kondisi perut kosong untuk waktu yang cukup lama maka disarankan untuk mengonsumsi minuman hangat yang manis.

Nah, untuk kamu para pecinta minuman hangat yang bosan dengan menu minuman biasa, perlu melihat resep minuman berikut ini. Fimela.com akan membagikan 5 resep minuman penghangat badan yang sehat, aman, dan berkhasiat. Simak semua resepnya berikut ini.

Susu Kedelai Jahe Hangat

Bahan-bahan:

  • 1 kg kedelai
  • 2 ruas jahe
  • gula secukupnya
  • 1 lt air

Cara Membuat Susu Kedelai Jahe Hangat:

  1. Rendam kedelai dengan air selama semalam. Kemudian bersihkan dengan air bersih yang mengalir.
  2. Blender kedelai dengan air hingga halus. Lalu saring dengan kain bersih.
  3. Parut jahe atau dapat juga dengan memblendernya. Peras dan masukkan ke dalam air kedela yang telah di saring.
  4. Kemudian panaskan dengan api sedang hingga susu kedelai mendidih. Masukkan gula dan aduk-aduk hingga rata.
  5. Biarkan susu kedelai mulai dingin, lalu sajikan. Dapat juga disajikan dalam keadaan hangat lebih nikmat.

Talua, Teh Susu Telur Hangat

Bahan-bahan:

  • 1 butir telur ayam kampung, ambil kuningnya saja
  • 1 kantung teh
  • 2 sdm kental manis
  • 1 sdm gula pasir/sesuai selera
  • air secukupnya
  • potongan jeruk nipis secukupnya

Cara Membuat Talua:

  1. Masukkan kuning telur dan gula pasir ke dalam gelas, kocok cepat hingga gula larut dan kuning telur kuning pucat.
  2. Rebus air hingga mendidih, masukkan kantung teh, biarkan hingga cokelat gelap. Angkat dan tuang teh ke dalam gelas. Aduk hingga tercampur rata.
  3. Tuang kental manis dan aduk lagi.

Turmeric Latte

Bahan-bahan:

  • 2 cups almond milk (500 ml)
  • 1 tsp turmeric powder
  • 1/2 bubuk cinnamon
  • 2 tbsp maple syrup

Cara Membuat Turmeric Latte:

  1. Masukan susu ke dalam panci dan panaskan
  2. Campurkan seluruh bahan, aduk hingga rata
  3. Agar teksturnya lebih creamy, kamu bisa blender seluruh bahan yang sudah tercampur dengan susu. Jika sudah tercampur semua, hidangkan. Minuman ini bisa disajikan dingin ataupun panas.

Cokelat Panas

Bahan-bahan:

  • 3/4 cangkir santan tanpa gula atau susu skim/non-fat
  • 1/4 cangkir air
  • 2 sdt madu organik
  • 1/2 sdt ekstrak vanila murni
  • 1/4 sdt kayu manis bubuk
  • 1 sdm bubuk cokelat

Cara Membuat Cokelat Panas:

  1. Hangatkan susu dan air di dalam panci dengan api kecil.
  2. Tambahkan madu, vanilli, kayu manis dan bubuk kakao hingga larut dan matikan ketika sudah agak panas.
  3. Siap sajikan hangat.

Wedang Uwuh

Bahan-bahan:

  • 10 serutan kayu secang
  • 1 buah sereh
  • 2 buah kapulaga jawa
  • 3 cm kayu manis
  • 1 buah jahe atau dapat menyesuaikan selera
  • 2 lembar daun jeruk
  • 1 buah gula batu
  • 1200 ml air

Cara Membuat Wedang Uwuh:

  1. Cuci semua bahan menggunakan air bersih dan mengalir.
  2. Siapkan panci, lalu rebus bahan yang telah dicuci bersih tadi dengan menggunakan air kecuali gula batu
  3. Rebus selama 5 menit hingga air berubah warna menjadi merah pekat.
  4. Setelah itu masukan gula batu secukupnya dan tunggu hingga gula larut.
  5. Matikan kompor, dan tuangkan wedang uwuh ke dalam gelas.
  6. Sajikan wedang uwuh dalam keadaan hangat.
;
Loading