"Nggak tau juga sih, saya nggak tau juga kenapa (bisa disebut awet muda), karena vegan, karena rajin yoga, atau apa gitu terus terang saya nggak tau. Kalau dibilang awet muda ya alhamdulillah," ungkap Sophia Latjuba di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Kamis (30/1/2020). (Adrian Putra/Fimela.com)

Ia menambahkan, bahwa selama 10 tahun belakangan ini, ia mengaku menyeimbangkan waktu kerja dan istirahatnya. Menurutnya, ia lebih mementingkan gaya hidup yang lebih positif dibandingkan kerja. (Adrian Putra/Fimela.com)

Ibunda Eva Celia itu mengaku rutin menjalankan olahraga yoga untuk bisa menenangkan pikirannya. Bahkan, dalam sehari, ia melakukan satu sampai satu setengah jam dalam sehari. (Adrian Putra/Fimela.com)

"Gini ajah sih sekarang maintain aja. Ya tadi olahraga terus, weight training juga, tapi yoga ya. Maintain ajah terus. Untuk yoga itu bonus sih yoga untuk olahraga supaya feel good supaya sehat. Nggak tau, biasa aja sih, nggak awet muda juga seperti itu ya," paparnya. (Adrian Putra/Fimela.com)

Selain menerapkan pola hidup sehat dan rutin olahraga, sejak lama Sophie tidak lagi mengkonsumsi protein hewani atau menjadi vegan. Ia juga bersyukur tinggal di Indonesia lantaran banyak penganti protein hewani bisa diganti tempe, tahu. (Adrian Putra/Fimela.com)

"Cuma nggak makan binatang aja sih. Kalau makan kentang goreng masih, pizza saya makan, nasi, saya nggak diet kok. Saya nggak cuma makan protein hewan aja," kata Sophia Latjuba. (Adrian Putra/Fimela.com)