Sukses

Tidak butuh banyak waktu, jalan kaki di pagi hari sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh/copyright shutterstock/Chompoo Suriyo
Health5 Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh
Berjalan kaki di pagi hari selama 20 hingga 30 menit menyimpan banyak manfaat bagi tubuh. Apa saja sih?
ilustrasi perempuan jogging/GBJSTOCK/Shutterstock
HealthApakah Jalan Kaki Dapat Menurunkan Kolesterol? Simak Penjelasannya
Menerapkan kebiasaan berjalan kaki juga tidaklah sulit.
Tips olahraga jalan kaki./Copyright shutterstock.com
LifestyleOlahraga Jalan Kaki untuk Membakar Lemak, Simak 4 Tips Melakukannya
Setidaknya butuh waktu satu jam untuk mendapat manfaat terbaiknya.
Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/Sea_Ekaterina
HealthStudi: Jalan Kaki 2 Menit Setelah Makan Cegah Diabetes
Jika jalan kaki adalah olahraga yang baik untuk penderita diabetes pun tekanan darah tinggi.
ilustrasi jalan kaki/Photo by milatas on Shutterstock
Health5 Cara Membakar Lemak Lebih Banyak saat Jalan Kaki
Ini cara membakar lemak lebih banyak saat jalan kaki.
Tips olahraga jalan kaki./Copyright shutterstock.com
Health5 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit per Hari untuk Kesehatanmu
Ada perubahan positif yang bisa terjadi dengan kebiasaan jalan kaki.
ilustrasi jalan kaki/Photo by milatas on Shutterstock
Health5 Manfaat Tak Terduga dari Berjalan Kaki Setiap Hari untuk Kesehatan
Jangan malas! Yuk mulai jalan kaki setiap hari agar sehat.
Ilustrasi Berjalan Kaki Credit: pexels.com/Noelle
Health5 Alasan Jalan Kaki Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mentalmu
Inilah manfaat jalan kaki untuk kesehatanmu.
Ilustrasi jalan kaki di alam terbuka/copyright freepik.com/bristekjegor
HealthStudi: Berjalan Kaki di Alam Terbuka Bermanfaat Meredakan Stres
Berjalan kaki dipercaya sebagai salah satu hal termudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi risiko stres dan masalah kesehatan lain.
Ilustrasi jalan kaki/copyright shutterstock.com/Petar Paunchev
HealthTerbiasa Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki Baik untuk Kesehatan Jantung
Jalan kaki terutama tanpa menggunakan alas kaki dan di atas tanah yang berkerikil bermanfaat melancarkan aliran darah.
Ilustrasi Berjalan Kaki Credit: pexels.com/Noelle
HealthBerapa Lama Kamu Perlu Berjalan Setiap Hari untuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung?
Simak di sini berapa lama kamu perlu berjalan kaki setiap harinya untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
Aktivitas jalan kaki./Copyright shutterstock.com/g/DeanDrobot
Health5 Perubahan yang Paling Terasa saat Lebih Sering Jalan Kaki
Yuk, dapatkan manfaat jalan kaki berikut ini.