Konsumsi salad dengan sayur dan buah yang banyak mengandung air akan membantu Anda cepat menurunkan berat badan.
Olahraga teratur dan imbangi dengan minum air yang banyak.
Bagitu bangun tidur minum air hangat. Ini akan membantu melunturkan lemak dalam tubuh.
Minum air sepanjang hari akan membuat Anda selalu terhidrasi dan juga jarang memakan camilan.