Apakah Anda termasuk orang yang sering tidur tengkurap? Kalau Anda sedang menggandung boleh gak sih? Sebenarnya boleh dan aman-aman saja. Tapi itu hanya berlaku untuk masa awal kehamilan saja. Setelah itu, jangan coba-coba.
Menurut babycenter.com, Ketika masa awal kehamilan, perut memang masih belum buncit dan datar-datar saja. Pada masa itu memang disarankan untuk beberapa kali tidur tengkurap untuk melancarkan peredaran darah ke uterus.
Namun, untuk Anda yang sudah perutnya membuncit dan mengalami masa-masa kehamilan yang sudah semakin tua, hal seperti ini tentu sangat diharamkan. Kenapa alasannya? Karena bisa saja uterus akan menekan liver Anda yang secara langsung akan membahayakan kondisi Anda dan janin Anda.
Selain itu, apakah Anda nyaman jika harus tidur dengan posisi tengkura pdengan posisi perut Anda yang mengganjal? Tentu tidak nyamankan? Posisi tidur yang paling tepat saat Anda mulai hamil tua adalah posisi miring.
Posisi ini mempermudah Anda untuk meletakkan perut di ranjang tanpa Anda harus menahannya terus. Karena, semakintuausiakehamilan, akan semakin berat perut Anda. Kalau Anda lelah, bisa Anda tambahkan bantal di punggung Anda agar lebih nyaman.
Nah, sudah mengerti kan kenapa tidur tengkurap dilarang. Memang boleh sih jika untuk masa-masa awal kehamilan. Tapi jika sudah mulai semakin tua, yah tahu sendiri kan ketidaknyamanannya. Sepertinya, Anda sudah bisa merasakannya sendiri, benarkan?
Oleh: Nurrohman Sidiq
(vem/tyn)