Di bawah ini adalah tips-tips lanjutan untuk membangkitkan lagi gairah bercinta di usia paruh baya, masih dari spryliving.com.
3. Rileks dengan ritual "The Loop" ala Taoisme
Berdasarkan ajaran Tao dari Cina, ritual ini dipercaya mampu menyeimbangkan energi pada tubuh sekaligus mengembalikan gairah bercinta yang hilang.
Pertama, bayangkan sebuah mangkuk berisi minyak hangat ada di dalam pinggul Anda. Kedua, bayangkan sebuah selang menjalar sepanjang tulang punggung Anda. Ketiga, ambil nafas dalam-dalam, dan bayangkan minyak di dalam mangkuk tersebut naik melalui selang dan memenuhi seluruh ruang dalam kepala Anda. Kemudian, tahan nafas Anda hingga hitungan ketiga, dan bayangkan sirkulasi energi di dalam kepala Anda.
Keempat, buang nafas Anda dan bayangkan minyak hangat tadi keluar dari kepala, mengaliri selang, lalu kembali mengisi mangkuk dalam pinggul Anda. Beri jeda selama sekitar lima detik, lalu ulangi langkah-langkah tersebut hingga enam kali putaran.
4. Perbaiki Menu Makan Anda
Ladies, terlalu banyak mengonsumsi daging merah ternyata diketahui dapat mengurangi produksi hormon estrogen pada tubuh Anda, sehingga akan memicu hilangnya gairah bercinta bagi wanita menopause. Berkurangnya hormon estrogen dalam tubuh juga menyebabkan berkurangnya produksi cairan lubrikan alami pada Miss V dan mengurangi vitalitas tubuh Anda. Karena itu, Ladies sebaiknya menghindari konsumsi daging merah.
5. Perhatikan Obat-obatan Anda
Jenis obat-obatan seperti obat anti alergi maupun obat bagi penderita tekanan darah tinggi diduga dapat mengurangi gairah bercinta Anda. Berkonsultasilah dengan dokter pribadi Anda untuk mencari alternatif resep obat Anda.
Oleh: Fadhila Eka Ratnasari
(vem/rsk)