Sukses

search
Sarah Arsaliyana
Sarah Arsaliyana

Sarah Arsaliyana

Artikel
Bahu menjadi salah satu bagian tubuh yang mudah terpengaruh karena berperan dalam banyak gerakan yang dilakukan sehari-hari (Sumber: Pexels.com)
HealthLatihan Peregangan Bahu Ringan untuk Membantu Meredakan Ketegangan Otot
Peregangan bahu ringan dapat membantu mengurangi rasa kaku sekaligus menjaga fleksibilitas otot terutama di tengah aktivitas berulang.
Berbagai faktor eksternal dapat memengaruhi tampilan rambut (Sumber: Pexels.com)
BeautyTips Perawatan Rambut agar Tampak Sehat dan Berkilau
Dengan perawatan yang tepat, kilau alami rambut dapat dipertahankan secara optimal.
Memulai hari tidak selalu harus dengan perubahan besar (Sumber: Pexels.com)
Lifestyle5 Kebiasaan Pagi yang Bisa Mengubah Hari Jadi Lebih Ringan dan Berenergi
Kebiasaan kecil di pagi hari dapat membantu menjaga energi tetap stabil dan membuat aktivitas terasa lebih ringan sepanjang hari.
Aktivitas berulang seperti mengetik, mengemudi, atau mengangkat barang membuat otot bahu bekerja secara terus-menerus tanpa disadari (Sumber: Pexels.com)
HealthLatihan Peregangan Bahu Sederhana untuk Mengurangi Tegang Setelah Aktivitas Padat Seharian
Aktivitas padat seharian seperti mulai dari duduk lama di depan laptop bisa membuat bahu terasa tegang dan tidak nyaman. Peregangan sederhana dapat membantu meredakan ketegangan sekaligus menjaga postur tubuh.
Salad chicken wrap menjadi solusi untuk makanan sehat yang praktis (Sumber: Pexels.com)
FoodResep Salad Chicken Wrap sebagai Menu Simpel dan Sehat yang Bisa Dicoba di Rumah
Salad chicken wrap bisa menjadi pilihan menu praktis yang menyehatkan namun tetap mengenyangkan.
Banyak anak remaja sebenarnya masih membutuhkan tempat untuk bercerita (Sumber: Pexels.com)
FimelaMomJangan Dianggap Sepele, Ini Cara Menjadi Tempat Cerita untuk Anak Remaja agar Tetap Terbuka dan Nyaman
Respons sederhana dari orang tua dapat memengaruhi rasa nyaman remaja untuk tetap terbuka dan mau bercerita hingga dewasa.
Barley menawarkan rasa yang berbeda dibanding sayuran segar biasa (Sumber: Pexels.com)
FoodResep Salad Barley Hangat dengan Sayur Panggang dan Lemon Dressing untuk Menu Sehari-hari
Barley salad hangat dengan sayuran panggang dan lemon dressing bisa menjadi pilihan menu praktis yang tetap seimbang dengan rasa yang ringan namun tetap mengenyangkan.
Gerakan ini dimulai dari posisi glute bridge yaitu mengangkat pinggul dari lantai (Sumber: Pexels.com)
HealthMengenal Latihan Glute Bridge March untuk Menguatkan Pinggul dan Menjaga Keseimbangan
Glute bridge march merupakan variasi latihan sederhana yang berfokus pada kekuatan pinggul sekaligus dapat membantu meningkatkan kontrol dan keseimbangan tubuh.
Pembuatan yogurt tetap memiliki beberapa tahapan penting (Sumber: Pexels.com)
FoodCara Mudah Membuat Yogurt Sendiri di Rumah
Membuat yogurt dapat dilakukan dengan menggunakan bahan sederhana yang mudah dilakukan di rumah.
Tidak sedikit orang tua mulai memberi waktu khusus agar anak dapat bermain dengan lebih leluasa (Sumber: Pexels.com)
FimelaMomAnak yang Sering Bebas Bermain Ternyata Bisa Lebih Mandiri dalam Menyelesaikan Masalah
Bermain tanpa terlalu banyak arahan dapat membantu anak belajar mengambil keputusan dan menghadapi tantangan kecil secara mandiri.