Sukses

Most Talked About
Saat demam, suhu tubuh yang melonjak bisa mengacaukan pola tidur dan memicu mimpi yang lebih intens, aneh, bahkan menakutkan. (Foto dok: Freepik/jcomp).
HealthMengenal Alarm Tubuh Berdasarkan Penyakit: Deteksi Dini dan Langkah Penting
Ketahui cara mengenal alarm tubuh berdasarkan penyakit, deteksi dini penting untuk penanganan yang tepat dan cepat.
Memahami pola tidur (Foto: Pexels.com)
HealthPola Tidur Siang Disebut Bikin Makin Cerdas, Ini Dampak Biphasic Sleep
Pola tidur memang salah satu gaya hidup yang dekat dengan kita, bagaimana pola tidur biphasic sleep mempengaruhi kecerdasan?
Ilustrasi sakit punggung akibat duduk terlalu lama/copyright freepik.com/stefamerpik
HealthOlahraga Simpel di Kantor yang Bantu Meredakan Stres dan Nyeri Punggung
Simak rekomendasi olahraga ringan di kantor yang ampuh atasi stres dan nyeri punggung, cocok untuk kamu yang kerja 9–5!
Pernah mengalami mimpi aneh dan menakutkan saat demam tinggi? Ternyata, ada penjelasan di baliknya, lho. Yuk, simak penjelasannya di sini! (Foto dok: Freepik/ekoneva695).
HealthMengungkap Penyebab Mimpi Buruk Saat Demam, Begini yang Terjadi Pada Tubuh
Pernah mengalami mimpi aneh dan menakutkan saat demam tinggi? Ternyata, ada penjelasan di baliknya, lho. Yuk, simak penjelasannya di sini!
Temukan inspirasi resep jus sehat yang bisa membantu kamu menurunkan berat badan tanpa ribet, tanpa menyiksa, dan penuh manfaat untuk tubuhmu! (Foto dok: Freepik/jcomp).
HealthTurunkan Berat Badan Tanpa Ribet! Inilah 4 Resep Jus Sehat yang Unik dan Menggugah Selera
Temukan inspirasi resep jus sehat yang bisa membantu kamu menurunkan berat badan tanpa ribet, tanpa menyiksa, dan penuh manfaat untuk tubuhmu!
Ingin langsing tanpa stres dan ribet? Yuk, mulai langkah kecil yang realistis dengan mengurangi makanan olahan dalam keseharianmu. (Foto dok: Freepik/
aleksandarlittlewolf).
Health5 Cara Realistis Mengurangi Makanan Olahan untuk Berat Badan Ideal
Ingin langsing tanpa stres dan ribet? Yuk, mulai langkah kecil yang realistis dengan mengurangi makanan olahan dalam keseharianmu.
Seorang perempuan berdiri di atas sebuah gunung dengan memegang dua tongkat tracking (Foto Dok: Freepik/jcomp).
HealthWaspada AMS Ketika Mendaki Gunung! Kenali Gejala dan Cara Mencegahnya
Saat mendaki gunung, Acute Mountain Sickness (AMS) bisa menyerang tanpa disadari—kenali gejala dan cara mencegahnya agar petualangan tetap aman dan menyenangkan.
Ilustrasi luka. (Foto: Unsplash/Diana Polekhina)
HealthPlester Super Tipis dengan Healing Capsule, Solusi Luka Praktis dan Stylish
Inovasi Second Skin Protection dari Hansaplast hadir sebagai jawaban untuk mereka yang ingin tetap aktif, percaya diri, dan tampil stylish meski sedang mengalami luka. Dengan teknologi super tipis, transparan, dan mempercepat penyembuhan, kini merawat luka jadi praktis tanpa mengganggu penampilan.
Kenali penyebabnya dan cari tahu cara mencegah anemia pada bayi dan anak. (Foto/Dok: freepik)
HealthJutaan Bayi Indonesia Alami Anemia di Usia Dini, Ini Penyebab dan Solusinya
Lebih dari separuh bayi di Indonesia mengalami anemia sebelum usia 6 bulan. Kenali penyebabnya dan cari tahu cara mencegahnya sejak dini agar tumbuh kembang si kecil tak terganggu.
ilustrasi mata lelah/copyright freepik.com/freepik
HealthCara Mengatasi Mata Lelah Akibat Layar Gadget yang Terlalu Lama
Mata lelah karena terlalu lama menatap layar gadget bisa mengganggu aktivitas. Berikut cara mengatasinya dengan langkah sederhana namun efektif.
Wanita relaksasi sambil membaca buku. (Sumber: Vlada Karpovich/Pexels)
HealthManfaat Self-Care untuk Diri Sendiri Itu Penting
Di balik kesibukan sehari-hari, self-care adalah bentuk cinta terhadap diri sendiri yang tak boleh diabaikan
Ilustrasi olahraga ringan/copyright freepik.com/freepik
HealthRekomendasi Olahraga yang Aman dan Efektif untuk Usia 30-an
Usia 30-an bukan alasan untuk malas bergerak. Ini rekomendasi olahraga ringan dan efektif agar tubuh tetap sehat dan kuat di usia matang.
tempe | unsplash.com/@ellaolsson
HealthRahasia Panjang Umur: Diet Kaya Makanan Nabati untuk Proses Penuaan yang Sehat
Diet kaya makanan nabati terbukti meningkatkan peluang penuaan sehat, menjaga kesehatan fisik dan mental.
Membaca buku, mengidam-idamkan tokoh fiksi dan bahkan menjadikannya objek seksual karena gambarannya yang gagah perkasa dan tampan bisa menjadi salah satu indikasi fenomena Fiktoseksualitas. (Foto dok: Freepik/prostooleh).
HealthMengenal Fictophilia, Ketika Dunia Fiksi Menjadi Nyata di Hati dan Pikiran
Sahabat Fimela, apakah kamu pernah merasa jatuh cinta, ingin memiliki, atau bahkan membayangkan hidup bersama karakter fiksi favoritmu? Kalau iya, bisa jadi kamu mengalami Fictophilia. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!
Temukan 4 manfaat protein shake yang jarang dibahas namun penting untuk penurunan berat badan. Yuk, intip di sini sekarang juga! (Foto dok: Freepik/Drazen Zigic).
Health4 Manfaat Protein Shake untuk Penurunan Berat Badan yang Perlu Diketahui
Temukan 4 manfaat protein shake yang jarang dibahas namun penting untuk penurunan berat badan. Yuk, intip di sini sekarang juga!
Orang tua yang sudah memasuki usia lanjut menjadi semakin rentan terhadap penyakit Pneumonia. Simak cara menjaga kesehatannya. (Foto: unsplash.com/national cancer institute).
HealthWujudkan Keluarga Sehat, Lindungi Lansia dari Tripledemic dan RSV
Tripledemic adalah ancaman tiga penyakit pernapasan sekaligus. Kenali penyebab dan cara mencegah RSV untuk Sahabat Fimela!
Ilustrasi seseorang dengan gangguan mental (pexels.com).
Health7 Tips Menghadapi Tekanan Kesehatan Mental di Dunia yang Semakin Digital
Berikut ini beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk menghadapi tekanan mental di dunia digital. Yuk, mulai terapkan!
Ilustrasi Alis Mata Credit: unsplash.com/June
HealthAblasi Retina: Faktor Risiko yang Perlu Sahabat Fimela Ketahui Agar Terhindar
Kenali faktor risiko ablasi retina, mulai dari usia hingga riwayat penyakit mata, agar Sahabat Fimela bisa lebih waspada.
Ilustrasi seseorang yang sedang mengalami gangguan kepribadian (Sumber: Pexels.com/Alex Green)
HealthMengenal Jenis-Jenis Gangguan Kepribadian dari Paranoid Hingga Antisosial
Simak penjelasan jenis-jenis gangguan kepribadian hanya di sini.
Seorang perempuan berbaju pink sedang makan semangkuk salad (Foto Dok: Freepik/jcomp).
HealthBukan Kenyang, Malah Lapar Lagi! Ini Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Diet
Beberapa jenis makanan justru bisa meningkatkan rasa lapar dan membuat Sahabat Fimela sulit mengontrol pola makan saat diet, kenali dan hindari agar program diet tetap berjalan lancar!
Ilustrasi diet golongan darah/copyright freepik.com/senivpetro
HealthTips Menjalani Diet Berdasarkan Golongan Darah Supaya Lebih Efektif
Sudah mencoba berbagai program diet tapi tetap tidak kunjung berhasil? Yuk, kenali cara diet paling tepat berdasarkan golongan darahmu!
Ketahui 7 penyebab tubuh merasa mudah mengantuk dan lelah berikut ini.
HealthMengapa Tubuh Terasa Lelah Meski Tidur Cukup? Ini Penjelasannya
Tidur cukup tapi tubuh tetap lelah? Bisa jadi masalahnya bukan pada lamanya tidur, tapi pada kualitas dan gaya hidup yang mendasarinya.
Seorang wanita menikmati makanan pedas. (9nong/depositphotos.com)
HealthBahaya Konsumsi Masakan yang Masih Terlalu Panas
Makanan yang masih mengepul memang menggoda, tapi bisa membahayakan kesehatan mulut, tenggorokan, hingga saluran pencernaan.
Indonesia ternyata memiliki beragam Rumah Sakit Khusus yang bisa menjawab semua keluhanmu./copyright depositphotos/sudok1
HealthRumah Sakit Khusus bukan Sekadar Tren tapi Menjawab Kebutuhan Spesialisasi Penyakit Tertentu
Indonesia ternyata memiliki beragam Rumah Sakit Khusus yang bisa menjawab semua keluhanmu.
ilustrasi tips menyembuhkan batuk secara alami tanpa obat/unsplash
HealthLindungi Diri! Pentingnya Vaksin Influenza Sebelum Liburan Tiba: Fakta dan Manfaat
Vaksin influenza penting sebelum liburan untuk melindungi tubuh dari virus yang umum selama musim libur. Ketahui manfaatnya!
Brain dump membantu meredakan overthinking, menata emosi, dan meningkatkan produktivitas harianmu (Foto/Dok: freepik/wayhomestudio)
HealthManfaat Brain Dump yang Bikin Pikiran Lebih Tenang dan Fokus Setiap Hari
Teknik brain dump membantu meredakan overthinking, menata emosi, dan meningkatkan produktivitas harianmu.
Ilustrasi susu kental manis. (belchonock/DepositPhotos.com)
HealthWaspadai Anak Kecanduan Susu Kental Manis, Ini Dampak Buruk dan Cara Mengatasi
Ketahui dampak buruk anak kecanduan susu kental manis dan peran penting orang tua dalam mengatasi masalah ini.
Potret ibu muda dan bayi baru lahirnya yang menggemaskan dan bahagia sedang bermain bersama. (Foto dok: Freepik/Pvproductions).
Health5 Ide Me-Time Terbaik untuk Ibu Cegah Baby Blues dan Pulihkan Suasana Hati
Yuk, dapatkan ide me-time sederhana dan terbaik untuk ibu muda di sini. Dijamin pasti akan terbebas dari baby blues!
Ilustrasi berlari. (Foto: Fimela.com/Guntur)
HealthTips Memulai Lari untuk Pemula agar Konsisten dan Aman
Ingin mulai rajin lari tapi bingung dari mana? Artikel ini membahas tips dasar, pemanasan, hingga cara menjaga motivasi.
Ilustrasi rumah sakit/dok. Unsplash Insung Yoon
HealthKenali Gejala Leptospirosis yang Perlu Diwaspadai
Kenali gejala leptospirosis agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.
Temukan inspirasi merawat peralatan masak kayu di rumah yang baik dan benar hanya di sini. (Sumber: Freepik/KamranAydinov).
HealthRahasia Merawat Peralatan Masak Kayu: Tips dan Trik agar Tetap Awet dan Bersih
Temukan inspirasi merawat peralatan masak berbahan kayu di rumah yang baik dan benar untuk menjaganya tetap awet dan bersih.
Ilustrasi seseorang yang terkena darah rendah (Foto/Sumber: Andrea Piacquadio)
HealthMengapa Darah Rendah Bisa Terjadi? Ini Penyebab dan Solusinya
Bagaimana seseorang bisa memiliki penyakit darah rendah? Simak artikel berikut untuk mengetahui alasannya, berikut cara mengatasinya.
Ilustrasi mikroplastik (sumber foto: unsplash.com/Daniel Chekalov)
HealthJangan Abai! Ini 6 Dampak Mikroplastik Bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui
Simak beberapa dampak mikroplastik bagi kesehatan hanya di sini
Hindari tidur dengan rambut basah sekarang juga! Agar terbebas dari bahaya ini. (Sumber: Freepik/wayhomestudio).
Health5 Bahaya Tidur dengan Rambut Basah yang Jarang Diketahui!
Hindari tidur dengan rambut basah sekarang juga! Agar terbebas dari bahaya ini.
Ilustrasi telur rebus (copyright Pexels/Antoni Shkraba)
Health5 Alasan Mengapa Telur Rebus Cocok untuk Sarapan Sehat
Kenali lima manfaat mengonsumsi telur rebus sebagai menu sarapan yang praktis dan sehat.
Diet karnivora bukan cuma soal makan daging sepuasnya saja, tapi juga tentang pola makan tinggi protein yang bisa membantu tubuh lebih sehat dan bugar. Selain mendukung berat badan ideal, diet ini juga menyimpan banyak manfaat tersembunyi. Yuk, simak selengkapnya di bawah ini! (Foto dok: Freepik/antalexstudio88).
HealthTerungkap! Inilah 7 Manfaat Diet Karnivora untuk Tubuh Lebih Sehat dan Bugar yang Jarang Diketahui
Selain mendukung berat badan ideal, diet karnivora menyimpan banyak manfaat tersembunyi. Yuk, simak selengkapnya di bawah ini!
Kesibukan kita terhadap pekerjaan membuat kita lupa akan kesehatan fisik. Maka dari itu, olahraga sangatlah penting untuk meningkatkan kekuatan fisik dan meningkatkan produktivitas kerja. (Foto: Pexels.com/Anna Shvets)
HealthCara Menjaga Kesehatan Mental Saat Menjalani Aktivitas yang Padat
Aktivitas harian yang padat bisa menguras emosi dan energi. Simak cara menjaga kesehatan mental agar tetap stabil dan seimbang.
Seorang perempuan memegang timbangan sambil memamerkan otot lengannya (Foto Dok: Freepik/luis_molinero).
HealthLiburan Bebas Khawatir! Strategi Diet agar Berat Badan Tetap Stabil
Menikmati liburan tanpa khawatir berat badan melonjak bukan hal yang mustahil, asal tahu cara menjaga pola makan dan gaya hidup tetap seimbang.
Wanita yang sedang menikmati hujan (Foto: Freepik/gpointstudio).
HealthIngin Tetap Fit saat Musim Hujan? Ikuti Tips ini Agar Tubuh Sehat dan Terhindar dari Sakit
Sehat sepanjang musim hujan, siapa bilang sulit? Hujan tak lagi jadi masalah, yuk, jaga kesehatan dengan cara ini!
Ilustrasi rambut rontok dan bercabang. (Voyagerix/depositphotos)
HealthRambut Bercabang dan Kering? Ini Cara Merawatnya Secara Menyeluruh
Jika rambutmu bukan hanya bercabang tapi juga kering, temukan strategi perawatan menyeluruh dari akar hingga ujung.
Kelelahan yang terus menerus terjadi sepanjang waktu, bisa sangat mengganggu aktivitasmu dan berbahaya bagi kesehatan. (Foto dok: Freepik/jcomp).
Health6 Penyakit Berbahaya yang Bisa Muncul Akibat Kelelahan Berkepanjangan
Sahabat Fimela, yuk kita telusuri beberapa penyakit yang bisa muncul akibat kelelahan berkepanjangan. Mulai sekarang, jangan anggap remeh rasa lelah yang terus-menerus, karena bisa berbahaya jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat!
Banyak orang yang salah mengartikan bau pada makanan fermentasi sebab makanan fermentasi yang bau belum tentu sudah basi (Foto: Unsplash.com/Anshu A)
HealthManfaat Konsumsi Rutin Makanan Fermentasi bagi Kesehatan Tubuh
Penjelasan lengkap mengenai khasiat makanan fermentasi, mulai dari mendukung metabolisme hingga menjaga keseimbangan mikrobioma.
Ilustrasi mata silinder. (Image by master1305 on Freepik)
Health3 Tanda Anda Mengalami Mata Silinder
Pusing, pandangan buram, hingga susah fokus bisa jadi tanda silinder mata. Kenali tanda-tandanya sejak dini untuk penanganan lebih cepat.
Seorang perempuan yang sedang sakit meminum segelas air putih (Foto Dok: Freepik/tirachardz).
Health5 Minuman Terbaik untuk Penderita Asam Lambung yang Wajib Kamu Coba
Temukan 5 minuman yang aman dan efektif untuk meredakan asam lambung dan menjaga kesehatan pencernaan.
Ilustrasi simbolisasi area kewanitaan/copyright freepik.com/cookie_studio
HealthMitos dan Fakta soal Membersihkan Area Kewanitaan
Masih bingung soal cara membersihkan area kewanitaan? Simak mitos dan fakta berikut agar kamu tidak salah langkah dalam melakukan perawatan!
Asam lambung mengganggu aktivitas (Foto: Pexels.com)
HealthPenyebab Asam Lambung yang Perlu Kamu Ketahui untuk Kesehatan
Temukan penyebab asam lambung yang umum dan cara menghindarinya untuk kesehatan yang lebih baik.
Ilustrasi Tubuh Sehat Credit: pexels.com/Cha
HealthKunci Kesehatan Tubuh Dimulai dari Tidur Berkualitas
Tidur bukan hanya soal istirahat, tapi fondasi penting bagi kesehata mental dan fisik. Yuk, kenali pentingnya tidur yang berkualitas!
Harus tenang/Coyright unsplash.com/Andrea Piacquadio
HealthCara Menenangkan Pikiran dengan Teknik Pernapasan yang Tepat
Teknik pernapasan yang tepat bisa menenangkan pikiran dan mengurangi stres. Berikut cara menenangkan pikiran dengan pernapasan menurut sains.
penyebab vitiligo ©Ilustrasi dibuat AI
HealthPentingnya Support System untuk Vitiligan, Kunci Kualitas Hidup Optimal
Support system penting bagi vitiligan untuk meningkatkan kualitas hidup, mengurangi stres, dan meningkatkan kepercayaan diri.
Lima penyebab utama agar kamu bisa lebih waspada dan menjaga kesehatan kulit dengan tepat. (Foto/Dok: freepik)
HealthWaspada Kanker Kulit! 5 Penyebab Utama yang Wajib Kamu Ketahui
Kenali 5 penyebab utama yang sering luput dari perhatian, agar kamu bisa lebih waspada dan menjaga kesehatan kulit dengan tepat.
Berbagai jenis panci masak dalam berbagai bahan dan ukuran (Foto Dok: Freepik/bpm82).
HealthHindari Risiko Kesehatan dengan Memilih Logam yang Tepat untuk Peralatan Masak
Jenis material logam yang aman agar terhindar dari risiko kesehatan dan memastikan makanan tetap sehat.
Ilustrasi mengaplikasikan hairmask dari bahan-bahan alami/copyright freepik.com/freepik
Health4 Manfaat Keratin Treatment untuk Rambut Kering dan Mengembang
Ulasan manfaat keratin bagi rambut rusak, seperti menghaluskan tekstur, mengurangi kusut, hingga melindungi dari panas alat styling.
Seorang perempuan sedang bekerja menggunakan laptopnya (Foto Dok: Freepik/pressfoto).
Health4 Bahaya Begadang bagi Kesehatan yang Jarang Disadari
Jangan anggap remeh kebiasaan tidur larut malam! Kenali dampak negatif begadang yang bisa memengaruhi tubuh dan pikiran secara serius.
Mata sehat tanpa katarak. (Foto: Freepik/azarov74m)
Health4 Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Mata
Asupan nutrisi berperan penting dalam menjaga fungsi penglihatan. Simak daftar makanan yang baik untuk mata dan bisa kamu konsumsi setiap hari.
Ilustrasi Ginjal Manusia Credit: pexels.com/pixabay
HealthBentuk Dukungan Nyata Penanganan Penyakit Ginjal Jadi Prioritas Nasional
Jadi prioritas nasional, begini bentuk nyata penanganan penyakit ginjal nasional.
jalan kaki/copyright FIMELA/Guntur
HealthManfaat Jalan Kaki 30 Menit per Hari untuk Kesehatan Holistik
Terlihat sederhana, tapi jalan kaki rutin mampu memberikan dampak besar untuk fisik dan mental jika dilakukan secara konsisten.
Susu sangat tinggi kadar kalsiumnya. Tetapi, jika kamu merasa mual saat minum susu, bisa banget untuk dikreasikan dengan buah-buahn ya. (Foto dok: Freepik/jcomp).
HealthManfaat Susu Kambing untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Susu kambing bukan hanya alternatif susu sapi, tapi juga kaya nutrisi dan baik untuk pencernaan, kekebalan tubuh, hingga kecantikan kulit.
Siapa bilang salad hanya menjadi hidangan pelengkap saja? Salad juga dapat dijadikan opsi sarapan, resep dari Better Homes & Gardens ini bisa kamu ikuti (Foto: Unsplash.com/Hermes Rivera)
Health7 Ide Sarapan Sehat Mengenyangkan untuk Vegetarian dan Vegan, Mudah Dibuat!
Bingung cari menu sarapan sehat mengenyangkan? Ini dia 7 ide sarapan lezat nabati yang mudah dibuat untuk vegetarian dan vegan.
Ilustrasi sarapan dengan roti dan alpukat. Photo by Kate Hliznitsova on Unsplash
HealthIde Menu Sarapan Sehat Mengenyangkan untuk Energi Optimal Seharian
Sarapan sehat mengenyangkan penting untuk energi dan kesehatan. Pilihannya beragam, dari bubur ayam hingga greek yogurt, sesuaikan dengan selera Sahabat Fimela!
Berolahraga untuk hidup sehat. /copyright Fimela/ Guntur Merdekawan
HealthMengulik Tren Kebiasaan Kesehatan Gen Z dan Milenial, Siapa yang Paling Sehat?
Ada tren menarik antara Gen Z dan Milenial dalam menjalani hidup sehat.
Ilustrasi/Copyright shutterstock/nednapa
HealthSuara Hilang Karena Radang? Ini Cara Ampuh Mengatasinya
Jangan panik, ini lima cara mengobati radang tenggorokan secara ampuh.
Ilustrasi beras kencur (Copyright freepik.com/Tyas Indayanti)
Health4 Manfaat Jamu Kencur untuk Kesehatan Tubuh dan Stamina
Ulasan lengkap tentang khasiat jamu kencur, mulai dari meningkatkan energi, memperbaiki pencernaan, hingga meredakan pegal linu.
Ilustrasi bekerja/copyright fimela
Health5 Tanda Burnout yang Sering Terabaikan, Kenali Sebelum Terlambat
Kenali 5 tanda burnout yang sering terabaikan agar bisa mencegah dampak buruknya bagi kesehatan fisik dan mental.
Tips sehat makan daging tanpa ganggu diet. (Foto/Dok: freepik.com)
HealthCara Sehat Makan Daging tanpa Merusak Diet, Yuk Simak Tipsnya!
Simak tips sehat makan daging tanpa ganggu diet, mulai dari pilihan daging hingga cara memasak.
Perasaan bahagia akan meliputimu jika metode diet yang dijalankan berhasil. Jadi, cobalah panduan khususnya di bawah ini ya! (Foto dok: Freepik/diana.grytsku).
Health4 Jenis Diet Khusus: Panduan Lengkap untuk Hidup Sehat dan Ideal Sesuai Kondisi Kesehatan!
Temukan 4 jenis diet khusus yang dirancang untuk hidup sehat dan ideal sesuai dengan kondisi kesehatanmu. Yuk, pilih diet yang tepat dan rasakan perubahannya sekarang juga!
Ilustrasi madu/copyright freepik.com
Health5 Manfaat Madu yang Perlu Diketahui
Madu diketahui memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Cari tahu manfaat bagi tubuh di sini!
Salah satu cara untuk mengatasi pola pikir diet yang salah adalah dengan mengikuti cara-cara berikut ini  (Foto: Unsplash.com/Toni Koraza)
HealthBerat Badan Naik Meski Sudah Diet? Ini Lho 7 Alasannya
Sahabat Fimela, cari tahu penyebab berat badan naik meski sudah mengurangi porsi makan dan tips mengatasinya!
Kapan waktu terburuk untuk makan makanan manis? /copyright Pexels/ Teejay
HealthManfaat Diet Gula yang Perlu Diketahui untuk Tubuh Lebih Sehat
Meskipun akan sangat sulit, diet gula memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Simak manfaat diet gula di sini!
ilustrasi makanan sehat/copyright freepik.com/jcomp
Health5 Jenis Makanan yang Bisa Memengaruhi Kesehatan Reproduksi Perempuan
Tahukah kamu, pola makan sehari-hari bisa berdampak langsung pada kesehatan organ reproduksi? Simak 5 jenis makanan yang perlu kamu perhatikan!
Seorang wanita sedang mengonsumsi salad sayuran (Foto Dok: Freepik/tonefotografia).
Health7 Tips Clean Eating, Rahasia Diet Sehat untuk Hidup Lebih Bugar
Simak tips clean eating, pola makan sehat yang berfokus pada makanan segar dan alami untuk mendukung tubuh lebih bugar dan berenergi.
ilustrasi nasi gurih/copyright unsplash/Shawn Fields
HealthTips Memilih Asupan Karbohidrat yang Tepat Agar Perut Tidak Bloated
Temukan pilihan karbohidrat yang tepat untuk energi stabil dan pencernaan lancar, Sahabat Fimela!
Ilustrasi peserta lari maraton (pexels.com).
HealthTips Ampuh! Persiapan Marathon yang Wajib Diketahui Agar Tidak Cedera
Persiapan marathon penting dilakukan dengan matang. Ketahui latihan dan nutrisi yang tepat agar terhindar dari cedera.
Begini urutan perawatan wajah yang benar untuk kulit kering dan berjerawat. (FOTO: Unsplash/feehcosta).
HealthTidak Perlu Khawatir, Begini Cara Mengatasi Jerawat Batu
Jerawat batu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama bagi yang aktif berkegiatan sosial. Tidak perlu khawatir, simak cara mengatasi jerawat batu di sini!
Apa Beda Kulit Berjamur dan Kulit Alergi?
HealthCara Atasi Kaligata, Tips Ampuh Redakan Gatal dan Bentol Merah pada Kulit
Kaligata bikin tidak nyaman? Jangan khawatir, ini dia cara atasi kaligata dengan cepat dan efektif redakan gatal serta bentol.
Bukan sekedar cari keringat, 3 olahraga ini makin dicintai karena alasan ini.
HealthMengenal Olahraga Hyrox, Gabungan Lari dan Kekuatan yang Menantang
Hyrox adalah kompetisi kebugaran unik yang menggabungkan lari dan latihan kekuatan, cocok untuk semua tingkat kebugaran.
Ilustrasi air dingin (copyright Freepik)
HealthSegudang Manfaat Minum Air Dingin untuk Kesehatan, Fakta atau Mitos?
Air dingin menyegarkan tubuh dan membantu menurunkan suhu tubuh. Simak manfaat minum air dingin bagi kesehatan, Sahabat Fimela!
caption sarapan pagi lucu ©Ilustrasi dibuat AI
HealthRasakan Manfaat Sereal Praktis untuk Jaga Kesehatan Keluarga
Nutriflakes, sereal praktis yang jadi menu sehat untuk keluarga.
Untuk mengetahui kadar kolesterol dapat dilakukan dengan tes darah. (Foto: Unsplash/Nguy N)
HealthKolesterol Tinggi Picu Gagal Jantung, Ini Cara Mencegahnya
Kolesterol tinggi adalah faktor risiko utama gagal jantung. Kenali gejala dan cara mencegahnya agar jantung tetap sehat, Sahabat Fimela!
Ilustrasi Penyakit Jantung Credit: unsplash.com/Emily
HealthGagal Jantung: Ancaman Diam-diam dari Penyakit Jantung yang Tidak Terkontrol
Gagal jantung adalah kondisi serius ketika jantung tidak mampu memompa cukup darah. Kenali penyebab, gejala, diagnosis, dan pengobatannya.
Mendapatkan berat badan ideal adalah keinginan semua orang, jadi jangan sampai salah pilih metode untuk mendapatkannya. (Foto dok: Freepik/senivpetro).
HealthDiet vs Olahraga? Ini Manfaat Luar Biasa Jika Keduanya Dikombinasikan!
Diet dan olahraga punya manfaat masing-masing, tapi jika digabungkan, hasilnya bisa jauh lebih maksimal! Yuk, temukan bagaimana kombinasi keduanya mempercepat penurunan berat badan, meningkatkan kebugaran, dan menjaga kesehatan tubuh.
Ilustrasi menu diet Mediterania (Unsplash/Brooke Lark)
HealthFood Combining Diet: Apa Itu dan Bagaimana Cara Menerapkannya?
Food combining diet adalah pendekatan nutrisi yang mengatur kombinasi makanan untuk kesehatan dan pencernaan yang lebih baik.
Manfaat olahraga./Copyright Fimela - Abel
HealthManfaat Yoga untuk Ibu Hamil agar Sehat Fisik dan Mental
Temukan berbagai manfaat yoga selama kehamilan, mulai dari meredakan stres hingga mempersiapkan tubuh untuk persalinan yang lebih lancar.
ilustrasi perempuan di pantai/Photo by Jessica Joseph on Unsplash
HealthMengenal Young-Onset Dementia dan Pentingnya Deteksi Dini di Usia Muda
Young-onset dementia (YOD) adalah demensia yang terjadi sebelum usia 65 tahun. Kenali gejala, penyebab, dan pentingnya deteksi dini.
Ilustrasi Yoghurt Credit: unsplash.com/Sara
HealthManfaat Yogurt untuk Kesehatan: Nutrisi, Protein, dan Probiotik Alami
Yogurt kaya nutrisi, protein, dan probiotik, memberikan manfaat kesehatan yang beragam untuk tubuh.
Konsumsi kopi dan teh dapat memperpanjang umur. (Foto: Unsplash/Bo Kim)
HealthGERD dan Kafein: Amankah Minum Teh dan Kopi? Ini Fakta Pentingnya!
Penderita GERD sering bertanya-tanya, bolehkah minum teh dan kopi? Simak fakta hubungan GERD dan kafein berikut ini!
Ilustrasi Sesak Napas Credit: unsplash.com/Laura
HealthWaspada, Kenali Gejala Kanker Paru-Paru yang Seringkali Terabaikan
Kenali 13 gejala kanker paru-paru yang sering terabaikan. Deteksi dini penting untuk meningkatkan peluang kesembuhan.
Cara Alami untuk Menurunkan Kolestrol Tinggi (Foto/Sumber: Freepik)
HealthCara Mengatur Jadwal Makan Ideal untuk Penderita Kolesterol
Tak hanya soal apa yang dimakan, waktu makan juga penting. Pelajari cara mengatur jadwal makan yang mendukung kesehatan jantung.
Cobalah membuat salad mentimun yang segar dan renyah di rumah untuk mendapatkan berat badan ideal yang kamu inginkan. (Foto dok: Freepik/timolina).
HealthCuma Butuh Seminggu untuk Turunkan Berat Badan: Yuk, Ikuti Diet Mentimun dan Tips Suksesnya!
Ingin turun berat badan tanpa ribet dan hasilnya cepat terasa? Diet mentimun 7 hari ini bisa jadi jawabannya! Selain segar dan rendah kalori, mentimun juga membantu detoks alami tubuhmu. Yuk, simak cara menjalankannya dengan benar plus tips sukses agar hasilnya makin maksimal!
Dengan mengikuti tips-tips ini, kamu bisa mendapatkan kembali ketenangan dan kenyamanan tidur yang cukup dan tepat waktu. (Foto dok: Freepik/diana.grytsku).
HealthSelamat Tinggal Begadang! Ini 5 Tips Atasi Insomnia dan Rasakan Manfaatnya
Insomnia jadi bayang-bayang ketakutanmu setiap malam? Yuk, ucapkan selamat tinggal padanya dengan mengikuti 5 tips sederhana di bawah ini dan rasakan manfaatnya!
Seorang perempuan memegang sayur-sayuran di tangannya (Foto Dok: Freepik/benzoix).
HealthDiet Plant-Based, Gaya Hidup Sehat dengan Segudang Manfaat
Diet plant-based adalah pola makan berbasis tumbuhan yang kaya nutrisi, membantu meningkatkan kesehatan, menjaga berat badan, dan mendukung keberlanjutan lingkungan.
Duduk berlama-lama saat bekerja di depan laptop bisa menjadi masalah serius jika tidak dibarengi dengan selingan peregangan atau istirahat. (Foto dok: Freepik/jcomp).
HealthTerlalu Lama di Depan Laptop? Waspadai 5 Masalah Kesehatan Ini dan Ikuti Cara Mencegahnya!
Duduk lama di depan laptop bisa bikin kamu lebih dari sekadar pegal-pegal saja! Dari mata lelah hingga gangguan postur, kebiasaan ini diam-diam bisa berdampak buruk pada kesehatan. Yuk, kita cari tahu 5 masalah yang sering muncul dan bagaimana cara mencegahnya sebelum terlambat!
Ilustrasi nasi putih/Copyright pexels.com/makafood
HealthNasi Beku dapat Menurunkan Kadar Gula, Mitos atau Fakta?
Beredar kabar bahwa nasi yang dibekukan dapat menurunkan kadar gula di dalamnya. Cari tahu penjelasannya di sini!
Ilustrasi Standar Kecantikan di Korea Credit: pexels.com/Bernard
HealthEating Disorder Mengintai Perempuan Akibat Persepsi Standar Kecantikan yang Tidak Dibarengi dengan Gaya Hidup Sehat
Standar kecantikan di media sosial picu eating disorder pada remaja. Body shaming dan obsesi tubuh kurus jadi faktor utama.
mimpi orang tua sakit ©Ilustrasi dibuat AI
HealthInfus Bio-Organik: Terapi Revolusioner Obati Penyakit Akibat Penuaan?
Infus bio-organik diklaim jadi solusi revolusioner obati penyakit penuaan dengan bahan alami dan efek cepat.
Ilustrasi minuman teh jahe panas. (Photo by Bluebird Provisions on Unsplash)
HealthKenali Minuman Tradisional Nusantara yang Baik untuk Imunitas Tubuh
Jamu merupakan minuman tradisional khas Nusantara yang telah hadir sejak puluhan atau bahkan ratusan tahun yang lalu. Kenali minuman tradisional Nusantara yang baik untuk tubuh di sini!
Beras bertepung kaya akan karbohidrat sederhana yang dengan cepat diubah menjadi glukosa, sehingga meningkatkan kadar gula darah (Foto: Pexels.com)
HealthTrik Memasak Nasi agar Rendah Gula
Apakah kamu termasuk orang yang merasa kurang jika tidak memakan nasi? Ternyata nasi memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Simak trik memasak nasi agar rendah gula!