Health

Saat mendaki gunung, Acute Mountain Sickness (AMS) bisa menyerang tanpa disadari—kenali gejala dan cara mencegahnya agar petualangan tetap aman dan menyenangkan.

Inovasi Second Skin Protection dari Hansaplast hadir sebagai jawaban untuk mereka yang ingin tetap aktif, percaya diri, dan tampil stylish meski sedang mengalami luka. Dengan teknologi super tipis, transparan, dan mempercepat penyembuhan, kini merawat luka jadi praktis tanpa mengganggu penampilan.

Lebih dari separuh bayi di Indonesia mengalami anemia sebelum usia 6 bulan. Kenali penyebabnya dan cari tahu cara mencegahnya sejak dini agar tumbuh kembang si kecil tak terganggu.

Bangun subuh memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik, mental, spiritual, serta meningkatkan produktivitas sepanjang hari.

Ingin hidup lebih sehat? Pelajari cara mengurangi gula dalam diet harian dengan tips sederhana dan efektif di sini!

Intip menu diet dengan mentimun yang dapat bantu turunkan berat badan.

Mata lelah karena terlalu lama menatap layar gadget bisa mengganggu aktivitas. Berikut cara mengatasinya dengan langkah sederhana namun efektif.

Di balik kesibukan sehari-hari, self-care adalah bentuk cinta terhadap diri sendiri yang tak boleh diabaikan

Usia 30-an bukan alasan untuk malas bergerak. Ini rekomendasi olahraga ringan dan efektif agar tubuh tetap sehat dan kuat di usia matang.

Diet kaya makanan nabati terbukti meningkatkan peluang penuaan sehat, menjaga kesehatan fisik dan mental.

Sahabat Fimela, apakah kamu pernah merasa jatuh cinta, ingin memiliki, atau bahkan membayangkan hidup bersama karakter fiksi favoritmu? Kalau iya, bisa jadi kamu mengalami Fictophilia. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!

Temukan 4 manfaat protein shake yang jarang dibahas namun penting untuk penurunan berat badan. Yuk, intip di sini sekarang juga!

Tripledemic adalah ancaman tiga penyakit pernapasan sekaligus. Kenali penyebab dan cara mencegah RSV untuk Sahabat Fimela!

Berikut ini beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk menghadapi tekanan mental di dunia digital. Yuk, mulai terapkan!

Kenali faktor risiko ablasi retina, mulai dari usia hingga riwayat penyakit mata, agar Sahabat Fimela bisa lebih waspada.

Simak penjelasan jenis-jenis gangguan kepribadian hanya di sini.

Beberapa jenis makanan justru bisa meningkatkan rasa lapar dan membuat Sahabat Fimela sulit mengontrol pola makan saat diet, kenali dan hindari agar program diet tetap berjalan lancar!

Sudah mencoba berbagai program diet tapi tetap tidak kunjung berhasil? Yuk, kenali cara diet paling tepat berdasarkan golongan darahmu!

Tidur cukup tapi tubuh tetap lelah? Bisa jadi masalahnya bukan pada lamanya tidur, tapi pada kualitas dan gaya hidup yang mendasarinya.

Makanan yang masih mengepul memang menggoda, tapi bisa membahayakan kesehatan mulut, tenggorokan, hingga saluran pencernaan.

Indonesia ternyata memiliki beragam Rumah Sakit Khusus yang bisa menjawab semua keluhanmu.

Vaksin influenza penting sebelum liburan untuk melindungi tubuh dari virus yang umum selama musim libur. Ketahui manfaatnya!

Teknik brain dump membantu meredakan overthinking, menata emosi, dan meningkatkan produktivitas harianmu.

Ketahui dampak buruk anak kecanduan susu kental manis dan peran penting orang tua dalam mengatasi masalah ini.

Yuk, dapatkan ide me-time sederhana dan terbaik untuk ibu muda di sini. Dijamin pasti akan terbebas dari baby blues!

Ingin mulai rajin lari tapi bingung dari mana? Artikel ini membahas tips dasar, pemanasan, hingga cara menjaga motivasi.

Kenali gejala leptospirosis agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.

Temukan inspirasi merawat peralatan masak berbahan kayu di rumah yang baik dan benar untuk menjaganya tetap awet dan bersih.

Bagaimana seseorang bisa memiliki penyakit darah rendah? Simak artikel berikut untuk mengetahui alasannya, berikut cara mengatasinya.

Simak beberapa dampak mikroplastik bagi kesehatan hanya di sini

Hindari tidur dengan rambut basah sekarang juga! Agar terbebas dari bahaya ini.

Kenali lima manfaat mengonsumsi telur rebus sebagai menu sarapan yang praktis dan sehat.

Selain mendukung berat badan ideal, diet karnivora menyimpan banyak manfaat tersembunyi. Yuk, simak selengkapnya di bawah ini!

Aktivitas harian yang padat bisa menguras emosi dan energi. Simak cara menjaga kesehatan mental agar tetap stabil dan seimbang.

Menikmati liburan tanpa khawatir berat badan melonjak bukan hal yang mustahil, asal tahu cara menjaga pola makan dan gaya hidup tetap seimbang.

Sehat sepanjang musim hujan, siapa bilang sulit? Hujan tak lagi jadi masalah, yuk, jaga kesehatan dengan cara ini!

Jika rambutmu bukan hanya bercabang tapi juga kering, temukan strategi perawatan menyeluruh dari akar hingga ujung.

Sahabat Fimela, yuk kita telusuri beberapa penyakit yang bisa muncul akibat kelelahan berkepanjangan. Mulai sekarang, jangan anggap remeh rasa lelah yang terus-menerus, karena bisa berbahaya jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat!

Penjelasan lengkap mengenai khasiat makanan fermentasi, mulai dari mendukung metabolisme hingga menjaga keseimbangan mikrobioma.

Pusing, pandangan buram, hingga susah fokus bisa jadi tanda silinder mata. Kenali tanda-tandanya sejak dini untuk penanganan lebih cepat.

Temukan 5 minuman yang aman dan efektif untuk meredakan asam lambung dan menjaga kesehatan pencernaan.

Masih bingung soal cara membersihkan area kewanitaan? Simak mitos dan fakta berikut agar kamu tidak salah langkah dalam melakukan perawatan!

Temukan penyebab asam lambung yang umum dan cara menghindarinya untuk kesehatan yang lebih baik.

Tidur bukan hanya soal istirahat, tapi fondasi penting bagi kesehata mental dan fisik. Yuk, kenali pentingnya tidur yang berkualitas!

Teknik pernapasan yang tepat bisa menenangkan pikiran dan mengurangi stres. Berikut cara menenangkan pikiran dengan pernapasan menurut sains.

Support system penting bagi vitiligan untuk meningkatkan kualitas hidup, mengurangi stres, dan meningkatkan kepercayaan diri.

Kenali 5 penyebab utama yang sering luput dari perhatian, agar kamu bisa lebih waspada dan menjaga kesehatan kulit dengan tepat.

Jenis material logam yang aman agar terhindar dari risiko kesehatan dan memastikan makanan tetap sehat.

Ulasan manfaat keratin bagi rambut rusak, seperti menghaluskan tekstur, mengurangi kusut, hingga melindungi dari panas alat styling.

Jangan anggap remeh kebiasaan tidur larut malam! Kenali dampak negatif begadang yang bisa memengaruhi tubuh dan pikiran secara serius.

Asupan nutrisi berperan penting dalam menjaga fungsi penglihatan. Simak daftar makanan yang baik untuk mata dan bisa kamu konsumsi setiap hari.

Jadi prioritas nasional, begini bentuk nyata penanganan penyakit ginjal nasional.

Terlihat sederhana, tapi jalan kaki rutin mampu memberikan dampak besar untuk fisik dan mental jika dilakukan secara konsisten.

Susu kambing bukan hanya alternatif susu sapi, tapi juga kaya nutrisi dan baik untuk pencernaan, kekebalan tubuh, hingga kecantikan kulit.

Bingung cari menu sarapan sehat mengenyangkan? Ini dia 7 ide sarapan lezat nabati yang mudah dibuat untuk vegetarian dan vegan.

Sarapan sehat mengenyangkan penting untuk energi dan kesehatan. Pilihannya beragam, dari bubur ayam hingga greek yogurt, sesuaikan dengan selera Sahabat Fimela!

Ada tren menarik antara Gen Z dan Milenial dalam menjalani hidup sehat.

Jangan panik, ini lima cara mengobati radang tenggorokan secara ampuh.

Ulasan lengkap tentang khasiat jamu kencur, mulai dari meningkatkan energi, memperbaiki pencernaan, hingga meredakan pegal linu.

Kenali 5 tanda burnout yang sering terabaikan agar bisa mencegah dampak buruknya bagi kesehatan fisik dan mental.

Simak tips sehat makan daging tanpa ganggu diet, mulai dari pilihan daging hingga cara memasak.

Temukan 4 jenis diet khusus yang dirancang untuk hidup sehat dan ideal sesuai dengan kondisi kesehatanmu. Yuk, pilih diet yang tepat dan rasakan perubahannya sekarang juga!

Madu diketahui memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Cari tahu manfaat bagi tubuh di sini!

Sahabat Fimela, cari tahu penyebab berat badan naik meski sudah mengurangi porsi makan dan tips mengatasinya!

Meskipun akan sangat sulit, diet gula memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Simak manfaat diet gula di sini!

Tahukah kamu, pola makan sehari-hari bisa berdampak langsung pada kesehatan organ reproduksi? Simak 5 jenis makanan yang perlu kamu perhatikan!

Simak tips clean eating, pola makan sehat yang berfokus pada makanan segar dan alami untuk mendukung tubuh lebih bugar dan berenergi.

Temukan pilihan karbohidrat yang tepat untuk energi stabil dan pencernaan lancar, Sahabat Fimela!

Persiapan marathon penting dilakukan dengan matang. Ketahui latihan dan nutrisi yang tepat agar terhindar dari cedera.

Jerawat batu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama bagi yang aktif berkegiatan sosial. Tidak perlu khawatir, simak cara mengatasi jerawat batu di sini!

Kaligata bikin tidak nyaman? Jangan khawatir, ini dia cara atasi kaligata dengan cepat dan efektif redakan gatal serta bentol.

Hyrox adalah kompetisi kebugaran unik yang menggabungkan lari dan latihan kekuatan, cocok untuk semua tingkat kebugaran.

Air dingin menyegarkan tubuh dan membantu menurunkan suhu tubuh. Simak manfaat minum air dingin bagi kesehatan, Sahabat Fimela!

Nutriflakes, sereal praktis yang jadi menu sehat untuk keluarga.

Kolesterol tinggi adalah faktor risiko utama gagal jantung. Kenali gejala dan cara mencegahnya agar jantung tetap sehat, Sahabat Fimela!

Gagal jantung adalah kondisi serius ketika jantung tidak mampu memompa cukup darah. Kenali penyebab, gejala, diagnosis, dan pengobatannya.

Diet dan olahraga punya manfaat masing-masing, tapi jika digabungkan, hasilnya bisa jauh lebih maksimal! Yuk, temukan bagaimana kombinasi keduanya mempercepat penurunan berat badan, meningkatkan kebugaran, dan menjaga kesehatan tubuh.

Food combining diet adalah pendekatan nutrisi yang mengatur kombinasi makanan untuk kesehatan dan pencernaan yang lebih baik.

Temukan berbagai manfaat yoga selama kehamilan, mulai dari meredakan stres hingga mempersiapkan tubuh untuk persalinan yang lebih lancar.

Young-onset dementia (YOD) adalah demensia yang terjadi sebelum usia 65 tahun. Kenali gejala, penyebab, dan pentingnya deteksi dini.

Yogurt kaya nutrisi, protein, dan probiotik, memberikan manfaat kesehatan yang beragam untuk tubuh.

Penderita GERD sering bertanya-tanya, bolehkah minum teh dan kopi? Simak fakta hubungan GERD dan kafein berikut ini!

Kenali 13 gejala kanker paru-paru yang sering terabaikan. Deteksi dini penting untuk meningkatkan peluang kesembuhan.

Tak hanya soal apa yang dimakan, waktu makan juga penting. Pelajari cara mengatur jadwal makan yang mendukung kesehatan jantung.

Ingin turun berat badan tanpa ribet dan hasilnya cepat terasa? Diet mentimun 7 hari ini bisa jadi jawabannya! Selain segar dan rendah kalori, mentimun juga membantu detoks alami tubuhmu. Yuk, simak cara menjalankannya dengan benar plus tips sukses agar hasilnya makin maksimal!

Insomnia jadi bayang-bayang ketakutanmu setiap malam? Yuk, ucapkan selamat tinggal padanya dengan mengikuti 5 tips sederhana di bawah ini dan rasakan manfaatnya!

Diet plant-based adalah pola makan berbasis tumbuhan yang kaya nutrisi, membantu meningkatkan kesehatan, menjaga berat badan, dan mendukung keberlanjutan lingkungan.

Duduk lama di depan laptop bisa bikin kamu lebih dari sekadar pegal-pegal saja! Dari mata lelah hingga gangguan postur, kebiasaan ini diam-diam bisa berdampak buruk pada kesehatan. Yuk, kita cari tahu 5 masalah yang sering muncul dan bagaimana cara mencegahnya sebelum terlambat!

Beredar kabar bahwa nasi yang dibekukan dapat menurunkan kadar gula di dalamnya. Cari tahu penjelasannya di sini!

Standar kecantikan di media sosial picu eating disorder pada remaja. Body shaming dan obsesi tubuh kurus jadi faktor utama.

Infus bio-organik diklaim jadi solusi revolusioner obati penyakit penuaan dengan bahan alami dan efek cepat.

Jamu merupakan minuman tradisional khas Nusantara yang telah hadir sejak puluhan atau bahkan ratusan tahun yang lalu. Kenali minuman tradisional Nusantara yang baik untuk tubuh di sini!

Apakah kamu termasuk orang yang merasa kurang jika tidak memakan nasi? Ternyata nasi memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Simak trik memasak nasi agar rendah gula!