Stephanie Angela Tampubolon Timeline

Health Resep Minuman Teh Chamomile, Manfaat untuk Menenangkan dan Tingkatkan Kesehatan Organ Jantung

Teh chamomile diklaim dapat menurunkan kolesterol jahat dan menjaga kesehatan jantung. Apakah klaim ini benar? Mari kita telusuri faktanya.

Health Cara Alami Turunkan Kolesterol, Pelajari Minuman yang Dapat Membantu Jaga Kesehatan Tubuh

Cobalah 8 minuman ini untuk menurunkan kolesterol secara alami, mulai dari teh hijau hingga smoothie susu nabati. Rasakan manfaatnya sekarang!

Health Cara Menurunkan Gula Darah Secara Alami, Kebiasaan Hidup Sehat yang Wajib Anda Ketahui

Turunkan kadar gula darah secara alami dengan cara yang efektif melalui olahraga rutin, konsumsi makanan tinggi serat, kelola stres dengan baik, dan pastikan tubuh terhidrasi dengan cukup air.

Health Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula Tambahan Selama 30 Hari, Transformasi Mengejutkan yang Dirasakan

Menghentikan konsumsi gula selama 30 hari dapat memberikan sejumlah manfaat menakjubkan, seperti penurunan berat badan yang signifikan, kestabilan kadar gula darah, dan peningkatan kesehatan jantung.

Health Cara Menurunkan Kolesterol dan Penyakit Jantung, Pola Makan Sehat yang Mudah Didapat

Berikut adalah tujuh makanan bergizi tinggi yang dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami, termasuk di antaranya oat, kacang-kacangan, dan ikan.

Health Fakta Kandungan Ceker Ayam, Antara Nutrisi Kolagen dan Bahaya Kolesterol yang Harus Dipahami

Ceker ayam memang mengandung banyak nutrisi penting, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol. Penting untuk mengetahui batas aman konsumsinya serta memahami risiko yang mungkin timbul.

Health Ketahui Gejala Kolesterol Tinggi, Alarm Bahaya Tubuh Ditandai Dengan Sakit Kepala dan Nyeri Punggung

Waspadai tanda-tanda kolesterol tinggi yang dapat muncul sebagai rasa sakit di kepala, punggung, dan dada, karena kondisi ini bisa berkembang menjadi komplikasi serius.

Beauty Tips Mengempeskan Jerawat Matang dengan Cepat tanpa Perlu Dipencet

Jangan dipencet, tips mengempeskan jerawat matang dengan cepat bisa dilakukan lewat beberapa rekomendasi perawatan sehari-hari berikut ini.

Food Menu Intermittent Fasting Favorit yang Sehat, Praktis, dan Lezat

Menu untuk intermittent fasting ini tidak hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi. Dengan keseimbangan yang tepat antara protein, serat, dan lemak, menu ini mendukung pola makan sehat Anda.

Health Manfaat Jalan Kaki Sederhana untuk Kesehatan, Waktu Terbaik Jalan Kaki yang Harus Anda Pahami

Berjalan kaki di pagi hari dapat meningkatkan energi Anda, sementara melakukannya di sore hari membantu mengontrol kadar gula darah. Pilihlah waktu yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda untuk mendapatkan manfaat terbaik.