HealthRahasia Bebas Sakit Pinggang di Kantor, Cuma Butuh Peregangan 3 Menit Setiap 2 Jam
Mulai biasakan peregangan ini di kantor agar tubuh tetap bugar.
FimelaMomThe Resonanz Children’s Choir sukses meraih gelar juara umum di kompetisi paduan suara Eropa.
The Resonanz Children’s Choir sukses mengharumkan nama Indonesia setelah meraih gelar juara umum dalam kompetisi paduan suara di Eropa.
FashionJazz & Jasper Hadir dalam Panggung Sebastian Gunawan Signature Annual Fashion Show 2026
Sebastian Gunawan Signature kembali suguhkan annual fashion show bertajuk " Jazz & Jasper".
InfoWujudkan Rumah Impian, YPP Serahkan Rumah Sejahtera Terpadu untuk Warga Magelang
Berangkat dari kepedulian terhadap sesama, Yayasan Pundi Amal Peduli Kasih (YPP) kembali menghadirkan secercah harapan melalui program Rumah Sejahtera Terpadu.
HealthIngin Kaki Lebih Kencang dan Stabil? Coba Standing Side Leg Raise di Rumah
Sahabat Fimela, kalau selama ini latihan kaki terasa identik dengan gerakan berat seperti squat atau lunge, mungkin saatnya mencoba alternatif yang lebih sederhana namun tetap efektif, yaitu standing side leg raise.
Entertainment5 Finalis The Icon Indonesia Suguhkan Penampilan Terbaik di Top 5 Final
Lima finalis “The Icon Indonesia” yakni, Sheera (Bali), Felicia (Tangerang), Diva (Semarang), Gerald (Ambon), dan Vedra (Batam) semalam menampilkan penampilan terbaik mereka di Top 5 Final dengan tema “Tribute to Icons”
HealthLiburan Bersama Anak? Kenali Sumber Polusi Udara yang Bisa Mengganggu Kesehatannya
Tempat liburan ideal sebaiknya memiliki lingkungan yang bersih dan kualitas udara yang baik agar si kecil tetap nyaman selama beraktivitas.
FimelaMomMembangun Ekspektasi Akademis pada Anak Tanpa Beban Berlebihan
Mendorong potensi anak dengan ekspektasi akademis tak harus berarti tekanan. Ketahui lima strategi efektif untuk membimbing si kecil meraih prestasi tanpa merasa terbebani.
FoodResep Praktis Saus Barbeque Homemade Rendah Gula Buatan Sendiri
Nikmati hidangan bakaran lezat dengan saus barbeque buatan sendiri yang rendah gula. Temukan beragam resep sehat dan mudah dibuat untuk pengalaman memanggang yang lebih baik.
FimelaMomRitual Jitu 15 Menit Setiap Malam yang Pulihkan Emosi Setelah Hari yang Melelahkan
Setelah hari yang penuh tantangan, ritual malam singkat 15 menit dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh, menurunkan hormon stres, serta mempersiapkan Anda untuk tidur nyenyak.

![Duduk terlalu lama merusak kesehatan pinggang. [Dok/Pexels.com/Ivan S].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/zkn5I1d25QBzbE4jqULg7TlcsmI=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6817873/original/073127100_1779607184-pexels-ivan-s-7394474.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9290850/original/081235600_1783496986-TRCC_DEBRECEN_2026_-_2.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9291357/original/075731000_1783523503-WhatsApp_Image_2026-07-08_at_15.14.47__1_.jpeg)
![Meski terlihat mudah, gerakan ini punya manfaat besar, terutama untuk kamu yang ingin memperkuat otot kaki tanpa perlu alat khusus.[Dok/freepik.com/user25451090]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wSKVpfipK_-VYnioB9NIPGJZKrs=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5570870/original/095971100_1777546922-WhatsApp_Image_2026-04-30_at_17.55.14.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9289919/original/092045200_1783418524-WhatsApp_Image_2026-07-07_at_16.27.47.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9289730/original/090872900_1783413906-pexels-kampus-7669129.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4771065/original/068235200_1710317271-IMG_1701.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4047970/original/057295500_1654773414-bern-fresen-cL4ZsK7d6nM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5282400/original/038766300_1752474409-ben-blennerhassett-L7JGC_bgWyU-unsplash.jpg)