Fimela.com, Jakarta Fokus merupakan hal yang penting dalam melakukan sesuatu. Nah, buat Sahabat Fimela yang merasa mudah kehilangan konsentrasi dalam beraktivitas ada baiknya mengonsumsi makanan tertentu. Karena nyatanya, makanan yang kalian konsumsi juga berdampak pada aliran darah dan oksigen menuju otak. Berikut rekomendasi tiga makanan yang dapat meningkatkan fokus dan produktivitas. Simak video di atas!
Food
3 Makanan ini Baik untuk Meningkatkan Fokus dan Produktivitas
Apa saja makanan yang efektif meningkatkan konsentrasi dan produktivitas? Yuk, cek video di atas!
Tim Redaksi
![Terlalu sering mengonsumsi makanan yang sangat diproses dan tinggi gula bukan hanya berdampak pada kesehatan dari dalam, tetapi juga bisa terlihat dari luar. [Dok/Freepik.com/Jane T D.].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/nkrsIhspVIAVcFLUtyBuwP1-S4Q=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515714/original/067262900_1772186483-pexels-janetrangdoan-793759.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9331765/original/074948600_1787563330-1.jpg)
![Time-restricted eating membantu mengatur waktu makan agar lebih selaras dengan ritme alami tubuh, sehingga energi dan metabolisme bisa lebih stabil. [Dok/Freepik.com/KamranAydinov].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0DdeLFyX0GssNgEwd_7eMQ6ab_w=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5521250/original/049858500_1772684455-WhatsApp_Image_2026-03-05_at_11.16.27.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3287433/original/084257100_1604543582-pexels-photo-2133989.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5629663/original/071816200_1778226991-pexels-piotr-arnoldes-7862031-7111467.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9336413/original/097709600_1788160537-Depositphotos_720187502_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5569544/original/098163400_1777445637-pexels-luisbecerrafotografo-35659780.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9336514/original/080564700_1788164260-6564381.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5569519/original/039377400_1777444700-pexels-steffan-wiliams-2148064025-30895054.jpg)