Fimela.com, Jakarta Agar kita tetap sehat dan berenergi saat puasa, perlu asupan makanan yang sehat dan juga mengenyangkan. waktu sahur adalah waktu yang tepat kita memberi asupan sehat dan lezat untuk tubuh kita. Tetapi ada kalanya saat bangun sahur kita merasa malas untuk masak karena rasa kantuk, nah berikut adalah 4 menu yang praktis dan lezat yang bisa kamu bikin saat sahur. Check this out!

![Soba merupakan mi khas Jepang yang dibuat dari tepung buckwheat atau gandum kuda. [Dok/freepik.com/jannoon028]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/dygHGXTUXSz5TqpXvgtnaQAVk94=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5530596/original/012992300_1773464378-2454.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5534227/original/079123000_1773815221-top-view-bowls-corn-arrangement.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5543441/original/045767700_1775025855-Depositphotos_568782318_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5533183/original/030348300_1773726621-word_media_image4.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5533166/original/053173400_1773725420-word_media_image3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9296714/original/088160900_1784021511-leesi2.jpg)
![Mengenali pentingnya membangun skin resilience sebagai benteng utama untuk melindungi wajah dari stres oksidatif dan penuaan dini akibat lingkungan urban. [Dok/Freepik.com].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/ILwWG6Mx5VvbzmMw2y77TlbBnhg=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5549769/original/014732300_1775629699-WhatsApp_Image_2026-04-08_at_13.22.01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9299957/original/021764200_1784280763-IMG_1313.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9299126/original/062216600_1784194671-IMG_1308.jpeg)