Fimela.com, Jakarta Apakah belakangan ini kamu merasa mudah lupa, padahal usia masih terbilang muda? Kondisi seperti ini tidak hanya disebabkan oleh stress, tetapi juga kurangnya asupan yang dapat meningkatkan fungsi otak. Lantas apa saja makanan yang dapat membantu menjaga dan juga meningkatkan daya ingat? Yuk simak selengkapnya dalam Fimela Update!
Health
Masih Muda Tapi Sudah Gampang Lupa? Coba Perbaiki Asupanmu dengan Ini!
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/3709733/original/007813500_1708248087-profil_fimela_salsa.jpg){kind=avatar}
Sering lupa hal kecil, padahal masih muda? Ternyata, asupan makanan bisa berpengaruh besar ke kemampuan otak lho! Lantas apa saja yang harus kita konsumsi untuk menjaga dan meningkatkan daya ingat? Yuk simak Fimela Update kali ini!
Tim Redaksi
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1651634/original/070088800_1523337135-fimela-square.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4397419/original/060937600_1681648442-farhad-ibrahimzade-qgGc_1a6xGc-unsplash.jpg)
![Intip 6 tips makan enak tanpa perlu khawatir kolestrol. [Dok/unsplash.com/michaellee]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pjBfDUDYyJdRydnWs3kRsuKZSKY=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5305169/original/010089400_1754297096-michael-lee-9cpVIY8qGqc-unsplash-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2985106/original/081195900_1575358775-louis-hansel--9CjvlbUGhY-unsplash__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3713941/original/062118000_1639548480-mufid-majnun-Kw711jhyKqo-unsplash.jpg)
![Luangkan beberapa menit untuk melakukan seated spinal twist dan rasakan manfaatnya bagi tubuh yang lelah setelah duduk seharian. Gerakan sederhana ini membantu meredakan nyeri punggung, memperbaiki postur, serta menjaga mobilitas tulang belakang jika dilakukan dengan teknik yang tepat dan penuh kesadaran. [Dok/freepik.com].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/afcMH-0tM9lg6ZWGJBG623XU1ls=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5504299/original/040579300_1771230865-side-view-woman-training-indoors.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5530765/original/030911100_1773476524-Screenshot_2026-03-14_151218.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5530787/original/071017900_1773478225-Aplikasi_OCR_yang_akan_memudahkan_pendataan_dengan_menggunakan_foto__Summit_Institute_for_Development_.JPG.jpeg)
![Anak sering menangis dan tidurnya pun gelisah sepanjang malam. Di tengah rasa frustrasi yang datang silih berganti, mungkin ada solusi sederhana yang bisa membantu menghadirkan ketenangan. Security blanket untuk bayi bisa menjadi pelukan lembut yang memberi rasa aman dan membuat waktu istirahat terasa lebih damai bagi Sahabat Fimela maupun si kecil. [Dok/Freepik.com/pikisuperstar].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/F-c7vh8idcArizMsn3WwlOwJ6X0=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5504254/original/088819000_1771229625-cute-kid-with-stuffed-animal.jpg)