via indriyani

Terkesan sepele, tapi empat aktivitas kecil ini ternyata punya dampak besar untuk kesehatan tubuh. Tanpa perlu alat kamu bisa mulai hidup lebih fit hanya dari kebiasaan sederhana sehari-hari. Yuk, cari tahu di bawah ini!

Persiapan bekal makanan ringan yang praktis dan bergizi sangat penting untuk memastikan suasana hati si kecil tetap positif selama perjalanan.

Temukan cara mengatasi gugup yang ampuh agar kamu lebih percaya diri dalam situasi menegangkan.

Temukan 6 Kebiasaan Menenangkan yang Bahkan Lebih Efektif daripada Meditasi yang bisa membuat hidup lebih tenang tanpa perlu bersila.

Ingin tidur lebih nyenyak? Para dokter mengungkapkan trik suhu tubuh yang mengejutkan mudahnya untuk mencapai deep sleep yang optimal.

Sahabat Fimela, ingin tahu rahasia diet recovery pasca sakit atau cedera yang efektif? Dapatkan panduan nutrisi lengkap untuk kembali bugar optimal!

Temukan cara perawatan rambut di rumah ala salon yang efektif dan mudah untuk dilakukan.

Dapatkan hasil perawatan rambut di rumah ala salon dengan tips dan trik yang tepat untuk rambut sehat dan berkilau.

Temukan mitos dan fakta seputar perawatan rambut yang sering dipercaya, agar kamu bisa merawat rambut dengan benar.

Penelitian terbaru mengungkap adanya hubungan tak terduga antara uban dan kanker, yang bisa menjadi mekanisme pertahanan alami tubuh kita.