Menyusui Sambil Bekerja

Saat melahirkan adalah momen yang sangat berharga bagi para ibu. Setiap ibu pasti ingin memberikan yang terbaik untuk kebutuhan sang anak. Salah satunya dengan memberikan ASI (Air Susu Ibu) secara teratur setelah sang buah hati lahir dengan cara menyusui.

Hambatan yang dialami oleh para ibu untuk menyusui adalah kesibukan mereka dalam bekerja, oleh karena itu ada baiknya jika setelah melahirkan Anda melakukan cuti selama beberapa minggu. Paling tidak Anda melakukan rutinitas menyusui selama 6 minggu atau lebih yakni sekitar 12 minggu untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari sang bayi.

Jika sudah waktunya Anda untuk kembali bekerja, jangan khawatir! Ada cara yang dapat Anda lakukan agar anak Anda tetap dapat mengkonsusumsi ASI. Menurut womenshealth.gov cara yang dapat dilakukan yaitu, dengan memompa air susu ke dalam botol dan selanjutnya dibekukan kedalam suhu tertentu agar kualitas ASI tetap terjaga dan aman dikonsumsi oleh sang bayi tanpa mengurangi nutrisi yang terkandung didalamnya. Sebelumnya, bantulah anak Anda untuk membiasakan diri dengan botol disaat Anda tidak mungkin untuk menyusui secara langsung.

Saat Anda hendak melakukan pompa ASI berusahalah untuk sesantai dan setenang mungkin, kemudian pijat secara perlahan payudara Anda. Setelah itu tekan secara lembut puting Anda untuk mempermudah keluarnya air susu. Jika hal-hal tersebut masih sulit dilakukan, bayangkan wajah bayi Anda atau bawalah baju dan barang dimana Anda dapat mencium aroma bayi Anda. Hal ini akan merangsang Anda seakan-akan Anda menyusui secara langsung sehingga air susu yang dihasilkan akan semakin banyak.

Oleh Sony Anshar