search
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4566581/original/00_1694062811-young-asian-woman-using-smartphone-checking-social-media-feeling-happy-smiling-while-lying-bed-after-wake-up-morning-beautiful-attractive-hispanic-lady-smiling-relax-bedroom-home__1_.jpg)
Health4 Bahaya Kurang Tidur Bagi Kesehatan yang Pantang Diabaikan
Kurang tidur juga dikaitkan dengan perubahan suasana hati dan emosi yang tidak stabil.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2843272/original/053970400_1562132231-shutterstock_1409296448.jpg)
HealthMengenal Tanda Kurang Tidur dan Bahayanya Bagi Kesehatan
Umumnya seseorang membutuhkan waktu tidur setidaknya selama 7 - 8 jam setiap harinya.