Meskipun sudah berkeluarga dan memiliki dua anak, Enno Lerian tetap memperhatikan kesehatan dan bentuk tubuhnya. Ia rutin melakukan yoga untuk mencegah datangnya penyakit.
Penderita PCOD dan PCOS perlu memilih jenis olahraga yang lembut namun efektif. Salah satunya adalah yoga, yang membantu menyeimbangkan hormon, menurunkan stres, dan meningkatkan kebugaran tanpa membebani tubuh.
Gerakan yoga yang efektif membantu mengencangkan otot lengan, mengurangi tampilan lemak, dan membentuk lengan agar terlihat lebih ramping. Langkah yang mudah diikuti, rutinitas ini cocok untuk pemula maupun yang sudah rutin berlatih.