Riset lintas negara menegaskan hobi di tengah rutinitas berperan pada stres, fungsi kognitif, koneksi sosial, dan kesehatan fisik, sekaligus mencegah burnout.
Temukan jawaban ilmiah di balik kebiasaan unik yang ternyata mencerminkan karakter asli seseorang, mulai dari pilihan menu makanan hingga posisi tidur harian.
Hobi bukan cuma soal mengisi waktu luang. Beberapa kegiatan yang terlihat sederhana justru bisa membantu melatih fokus, kreativitas, sampai kemampuan mengatur diri.