Olahraga dapat dilakukan kapanpun, namun pemilihan waktu berpengaruh pada manfaat yang diperoleh tubuh. Simak pembahasan mengenai perbedaan olahraga di pagi dan malam hari, sekaligus memberikan panduan memilih waktu terbaik sesuai ritme tubuh dan kesibukan Anda.
Sering merasa pusing atau cepat lelah setelah makan? Bisa jadi micin yang jadi pemicunya. Simak dampak terlalu sering mengonsumsi micin bagi kesehatan tubuh serta cara bijak menguranginya tanpa harus mengorbankan rasa lezat makanan.
Pelajari tujuh metode penyimpanan minyak goreng yang benar agar tidak cepat rusak dan tetap bersih, demi menjaga kualitas masakan serta kesehatan keluarga.