Kenali "What Is a Gummy Bear Mom", gaya asuh yang mengedepankan moderasi dan keseimbangan dalam kebiasaan makan anak, jauh dari aturan ketat yang membuat penasaran.
Berbagai pilihan makanan yang ideal dikonsumsi 30 menit sebelum berolahraga untuk membantu tubuh mendapatkan energi cepat tanpa rasa berat di perut. Mulai dari sumber karbohidrat ringan hingga protein mudah cerna, panduan ini membantu kamu mempersiapkan diri agar performa olahraga lebih maksimal dan tetap bugar sepanjang sesi latihan.