Menjaga kesehatan vagina adalah kewajiban setiap wanita. Namun, masih banyak wanita yang mengesampingkan kesehatan organ vitalnya ini dan lebih fokus mempercantik tampilan luarnya. Apa ladies salah satu dari wanita tersebut? Semoga tidak.
Ladies, vagina yang tidak terawat dengan baik akan memicu datangnya berbagai penyakit kelamin yang membahayakan kesehatan anda. Untuk menjaga Miss V anda tetap sehat, cobalah tips berikut, seperti dilansir wikihow.com.
Pertama. Jagalah vagina anda tetap kering, karena vagina yang lembab adalah tempat jamur tumbuh. Keringkan vagina anda setelah mandi atau buang air dengan handuk yang bersih, tapi jangan bersihkan bagian dalam vagina anda, karena vagina akan secara alami membersihkan sendiri bagian tersebut.
Kedua. Jagalah kebersihan celana dalam anda. Gantilah celana dalam anda paling tidak dua atau tiga kali sehari untuk menghindari jamur yang bersarang. Juga, pilihlah celana dalam yang berbahan aman dan dapat menyerap keringat, seperti bahan katun.
Ketiga. Gantilah pembalut setidaknya setiap 6 jam sehari, ketika menstruasi. Menggunakan pembalut yang sama lebih dari 6 jam dapat menyebabkan toxic syndrome (TSS), karena saat menstruasi kuman-kuman mudah untuk masuk dan dapat mengakibatkan iritasi.
Keempat. Hindari penggunaan sabun atau antiseptik didaerah vagina, karena akan mempengaruhi keseimbangan pH vagina serta menyebabkan iritasi. Memang sabun atau antiseptik dapat membunuh kuman, tapi bukan hanya kuman penyakit yang dibunuh tapi juga kuman baik yang justru akan menjaga vagina anda.
Dan yang terakhir adalah konsumsi makanan yang sehat. Kurangi konsumsi gula dan perbanyak konsumsi yogurt, terutama yogurt low-sugar. Kenapa? Karena yogurt mengandung bakteri baik bernama acidophilus, yang dapat membunuh kuman jahat. Sedangkan gula, justru akan mengundang tumbuhnya bakteri jahat.
Asizah
(vem/ova)