HealthMicro Meditation Bisa Jadi Solusi Simple Bikin Pikiran Tenang dan Rasa Cemas Berkurang
Dalam menghadapi arus kehidupan digital yang dinamis, meditasi berdurasi singkat atau Micro Meditation mampu memberikan ketenangan pikiran serta meregulasi kecemasan tanpa harus menghabiskan banyak waktu.
LifestyleLong Weekend di Rumah Aja? Intip 5 Kegiatan Seru yang Bisa Kamu Lakukan Bareng Keluarga
Kalau kamu termasuk yang memilih #DiRumahAja selama libur bulan Juni ini, jangan khawatir bakal bosan karena ada banyak aktivitas seru yang bisa kamu coba bareng keluarga.