Sukses

Weighted vest dapat membuat aktivitas berjalan terasa lebih menantang karena tubuh harus membawa beban tambahan. (Foto/Dok: Pexels)
HealthWeighted Vest Dipakai Saat Berjalan, Bisakah Membuat Tulang Lebih Kuat?
Berjalan kaki dengan tambahan beban dari rompi pemberat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan intensitas aktivitas sekaligus memberikan stimulus mekanis pada tulang.