Manfaat Sawo Bagi Kesehatan Yang Perlu Diketahui II

Ladies, sawo memiliki kandungan gula seperti fruktosa dan sukrosa yang kaya akan kalori. Jadi, jika Anda membutuhkan asupan energi yang instan, Anda dapat mengandalkan buah yang juga banyak mengandung getah, Ladies.

Masih dilansir dari situs yang sama, stylecraze.com, berikut ini adalah manfaat dari sawo yang lain yang juga penting untuk disimak.

Mengatasi sembelit
Sawo banyak mengandung serat, Ladies, sehingga baik untuk melancarkan buang air besar Anda. Sawo juga dapat melindungi membran atau kulit usus besar agar tidak mudah terkena infeksi.

Bermanfaat untuk kehamilan
Karena mengandung karbohidrat dan nutrisi yang lain, sawo sangat baik bagi ibu hamail atau menyusui. Karena kandungannya tersebut, sawo juga dapat membantu gejala kehamilan yang membuat Anda merasa kurang nyaman seperti mual dan pusing, Ladies.

Menghentikan pendarahan
Sawo ternyata juga bermanfaat untuk menghentikan pendarahan saat terjadi luka, Ladies. Ma

Obat anti virus dan bakteri
Sawo mengandung zat antioksidan yang dapat mencegah masuk dan tumbuhnya virus, parasit dan bakteri, Ladies. Vitamin C di dalamnya bertugas menangani radikal bebas sedangkan zat lain seperti potassium, zat besi, niacin, asam folat dan asam pantotenat berfungsi untuk menjaga kesehatan organ pencernaan.

Mencegah diare
Sawo juga dapat berfungsi obat pencahar, Ladies, yang akan memperlancar sistem pencernaan Anda. Anda dapat membuat ramuan sawo dengan cara merebusnya di dalam air. Selain itu, sawo juga dapat mengatasi penyakit ambeien dan disentri, Ladies.

Kesehatan mental
Sawo bersifat menenangkan, Ladies. Hal ini membuat sawo berfungsi untuk mengurangi stres dan menenangkan syaraf. Jadi, bagi Anda yang kerap mengalami insomnia, depresi dan sering cemas, dapat mencoba satu alternatif ini.

Kini Anda telah mengetahui kurang lebih sepuluh manfaat sawo bagi kesehatan. Namun jangan salah, Ladies, karena masih ada lagi manfaat yang ditawarkan buah asal Amerika ini yang akan diulas dalam Manfaat Sawo Bagi Kesehatan Yang Perlu Diketahui III.

Tulus W