Lemak dan Timbulnya Jerawat

Porsi makan yang berlebihan tidak hanya menyebabkan Anda memiliki kebiasaan malas. Lebih dari itu, ternyata juga memiliki dampak negatif pada kesehatan wajah loh Ladies!

Variasi atau jenis makanan memang sangat mempengaruhi perkembangan kesehatan wajah. Dan kalau tidak teratur, jenis makanan yang Anda makan, sangat berperan untuk memicu munculnya jerawat di wajah.

Dilansir melalui laman jillianmichaels.com, bahwasanya berbagai kandungan nutrisi yang terdapat dalam semua makanan pada dasarnya memang meningkatkan daya tahan tubuh dan perkembangan yang baik untuk tubuh Anda. Namun nih ya Ladies, tidak semua bekerja seperti yang Anda harapkan.

Salah satu contohnya adalah ketika Anda mengkonsumsi terlalu banyak makanan berlemak! Ketika Anda memakan makanan yang terlalu banyak mengandung lemak, ini akan berdampak pada fluktuasi gula darah dan mengakibatkan adanya “hormonal cascading”.

Nah, hormonal cascading inilah yang pada akhirnya akan membuat produksi minyak, terutama pada wajah, bertambah banyak. Alhasil, pori-pori pada wajah yang seharusnya diberikan oksigen, malah tertutup oleh minyak tadi dan ini berakibat pada penyumbatan. Jadi deh si jerawat itu!

Selain itu, kelebihan lemak juga membuat sel dalam tubuh tidak mendapat suplai oksigen yang cukup. Akibatnya, meskipun jumlah oksigen yang masuk dalam tubuh terbilang cukup, namun peredaran oksigen melalui darah akan berjalan lamban. Nah, ini nih yang pastinya hanya akan memperburuk situasi jerawat Anda!

So, Ladies, perhatikan makanan Anda ya. Jangan asal enak, maka kunyah saja.

Oleh: Jeffri Kharinova