Tebalkan Rambut Dari Dalam

Bunda, rambut rontok bukanlah hal yang harus dipikirkan dalam-dalam. Anda bahkan bisa depresi jika terus-terusan memikirkan rambut yang semakin habis karena rontok. Ketika Anda sadar rambut Anda rontok, coba untuk introspeksi diri; produk apa yang Anda pakai, obat apa yang Anda minum, apakah Anda memiliki penyakit berbahaya, atau Anda justru merasa terlalu stres hingga rambut bisa rontok. Jika sudah, kini adalah saatnya bagi Anda untuk menebalkan kembali rambut Anda.

Bunda, menebalkan rambut bisa dari luar dan dalam. Dari luar, Anda bisa memberi serum, menjaga rambut dari polusi dan panas, serta merawatnya dengan tidak membuat rambut Anda tertekan karena Anda yang sering menariknya paksa ketika menyisir dengan sisir yang rapat, atau ketika Anda mengeringkannya dengan hair-dryer.

Selain itu Bun, Anda juga bisa mulai untuk menebalkan rambut dari dalam dengan memperbaiki kualitas makanan Anda. Dengan makanan yang tepat, tubuh Anda akan membantu untuk meningkatkan kinerja pertumbuhan rambut, dan ini dia yang perlu Anda konsumsi yang telah dilansir oleh wikihow.com.

- Perbanyak kandungan protein. Protein bisa ditemukan di banyak makanan, baik telur, ikan, atau susu. Pastikan Anda mencukupi asupan protein Anda, atau dengan bantuan obat dari dokter yang mampu meningkatkan daya tumbuh rambut Anda.

- Perbanyak kandungan Omega-3. Omega-3 banyak didapatkan dari minyak ikan, seperti ikan kod. Selain rasanya yang enak, Anda juga akan mendapatkan manfaat langsung untuk menebalkan rambut.

Selain makanan, Anda juga harus tahu bahwa berenang ternyata tidak terlalu baik untuk Anda karena kandungan khlor pada airnya yang memperburuk kualitas rambut. Berani mencoba?

Oleh: Kamilah