Buah Pir Juga Mampu Menjaga Kesehatan Anda I

Mengonsumsi buah merupakan salah satu wujud usaha melakukan gaya hidup sehat demi masa depan atau masa tua kita nanti. Salah satu buah yang dapat Anda jadikan sahabat untuk menjaga kesehatan adalah si kuning pir ini. Di balik kesegarannya, buah ini menyimpan banyak manfaat bagi tubuh Anda seperti uraiana yang dilansir dari stylecraze.com ini.

Melawan radikal bebas

Sel-sel tubuh Anda dapat membentuk suatu jaringan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh, Ladies. Hal ini disebut dengan radikal bebas. Nah, radikal bebas ini dapat dicegah dengan banyak mengonsumsi Vitamin C yang juga terkandung dalam buah pir.

Mencegah penyakit jantung

Kandungan serat dalam buah pir dapat menurunkan kadar kolesterol. Hal ini kemudian akan mencegah terjadinya penyakit jantung.

Mencegah kanker

Serat yang banyak terkandung dalam buah pir juga mampu mengikat dan membunuh sel-sel yang mencurigakan serta menghindarkan Andadari kanker usus besar.

Tidak menyebabkan alergi

Di antara buah-buah lainnya, pir merupakan buah yang paling aman dan tidak menimbulkan alergi. Selain itu, pir juga merupakan satu dari beberapa jenis buah yang boleh dikonsumsi oleh bayi.

Mengontrol gula dalam darah

Meskipun buah ini tergolong manis, namun dengan kandungan gliserin yang rendah serta tinggi serat, pir dapat mengontrol gula dalam darah dan mencegah diabetes.

Meningkatkan sistem imun

Kandungan antioksidan dalam buah pir seperti Vitamin C dan tembaga dapat meingkatkan kekebalan tubuh Anda yang membuat Anda tidak mudah sakit.

Mencegah osteoporosis

Penyakit tulang kini rawan terjadi, Ladies. Untuk menghindarinya, sebaiknya kita mencukupi kebutuhan tulang yaitu kalsium. Kandungan dalam pir dapat membantu tubuh Anda dalam menyerap kalsium.

Meningkatkan energi

Kandungan gula dalam pir merupakan sumber energi yang bisa langsung digunakan oleh tubuh Anda, Ladies. Jadi jika Anda merasa lelah, buah pir bisa mengembalikan energi Anda.

Sudah ada rencana untuk meningkatkan konsumsi buah, Ladies? Lebih baik segera lakukan, Ladies, dengan didampingi si kuning kaya manfaat ini. Jika masih ragu, coba cek manfaat yang lain di Buah Pir Juga Mampu Menjaga Kesehatan Anda II.

Oleh: Tulus W.