Menu Diet Angelina Jolie untuk Celebrity Fitness

Semua orang pasti terpana melihat Angelina Jolie melenggang di atas red carpet dengan gaun yang indah dan sangat pas di tubuh indahnya. Kekasih Brad Pitt ini memang dikenal rajin menjaga keindahan serta kebugaran tubuhnya dengan melakukan celebrity fitness secara rutin.

Selain itu, si cantik pemeran Lara Croft dalam Tomb Raider ini juga melakukan diet yang mengatur pola makannya sehari-hari. Seperti yang dilangsir dari situs popworkouts.com, Jolie menurunkan berat badannya dengan melakukan diet rendah kalori serta mengontrol porsi makannya sehari-hari.

Si cantik ini lebih menekankan konsumsi protein yang tinggi sekaligus karbohidrat kompleks yang cukup. BIntang Salt ini mengonsumsi sayur, buah-buahan, kedelai, ayam, serta ikan laut. Sedangkan untuk memenuhi kebutuhan kalsium, Angelina Jolie mengganti susu sapi dengan susu kedelai.

Untuk menu sarapan, biasanya Jolie mengonsumsi sereal dari gandum utuh yang dicampur dengan buah atau putih telur. Lalu, menu makan siangnya adalah 3 ons ayam serta salad yang dicampur dengan brokoli kukus dan 2 sendok teh minyak zaitun atau cuka.

Sedangkan untuk menu makan malamnya, aktris cantik ini mengonsumsi sayuran yang telah dikukus serta buah-buahan sebagai makanan penutup. Sebagai reward untuk diri sendiri, Jolie memberikan satu hari dalam seminggu sebagai ‘cheat day’ di mana ia boleh makan apa saja yang ia inginkan.

Bagaimana? Tertarik untuk mencoba?

Oleh: Lies Nureni