Seperti tekanan darah dan kadar gula, kolesterol dalam tubuh bisa meningkat dengan cepat. Oleh karena itu, perlu untuk selalu memerhatikan jenis makanan yang hendak dikonsumsi.
Meskipun kaya akan nutrisi yang mendukung kesehatan tubuh, sering kali kadar purin dalam ikan tergolong tinggi sehingga tidak disarankan bagi mereka yang menderita asam urat. Mari cari tahu ikan apa saja yang baik bagi pengidap asam urat!
Sumber protein hewani yang sangat baik untuk kesehatan salah satunya adalah ikan. Akan tetapi, bagi yang menderita hipertensi, ada beberapa jenis ikan yang tidak disarankan untuk dikonsumsi. Ayo, simak apa saja jenisnya!