VIDEO: Gerakan Pilates Andalan Becky Tumewu

Diterbitkan 04 April 2011, 11:00 WIB

Pengen tahu rahasia cantik dan bugar Becky Tumewu? Ikuti gerakan dasar Pilates berikut. Mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah. Sebelum mulai latihan, dianjurkan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Happy work out!

TERKAIT: Kiat Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Situasi Penuh Tantangan

Fimela
Becky Tumewu
Pilates

Tim Redaksi

Ratna Irina
Editor

Rawat kesehatan mentalmu./copyright unsplash/Fa Barboza

Health Kiat Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Situasi Penuh Tantangan

Situasi sulit dapat menekan kesehatan mental. Temukan berbagai strategi, mulai dari membangun ketahanan diri hingga mencari dukungan profesional, untuk menjaga kesejahteraan di masa-masa sulit.

Kopi mungkin jadi minuman favorit yang menenangkan, tetapi kamu harus waspada karena terlalu banyak kafein bisa memicu lonjakan kortisol dalam tubuh. (Foto dok: Freepik/jcomp).

Lifestyle Lebih dari Sekadar Rasa, Ciri Kepribadian Seseorang Berdasarkan Minuman Favoritmu

Pernahkah kamu berpikir minuman favorit bisa mengungkap kepribadian? Cari tahu ciri kepribadian seseorang berdasarkan minuman favoritmu, dari kopi hingga mojito!

Mengatasi rasa bosan./copyright fimela/adrian putra

Relationship Cinta Terbalas Justru Bikin Kita Merasa Bosan, Ini Kata Ahli!

Pernahkah kamu merasa bosan begitu orang yang kamu suka membalas perasaan? Psikologi punya jawabannya, mulai dari sensasi pengejaran hingga rasa tidak layak menerima cinta.