Manfaat Super Kentang Rebus untuk Kesehatan Tubuh

Fimela.com, Jakarta Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat yang cukup digemari sebagai pengganti nasi. Selain lezat, kentang juga memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh. Kentang kaya akan nutrisi seperti vitamin A, B-kompleks, C, hingga asam folat. Dalam kentang juga ada zat solanin yang dikenal sebagai obat penenang, anti kejang, anti jamur, dan pestisidal. Untuk mendapatkan nutrisinya secara utuh, ada baiknya kamu mengonsumsi kentang murni hanya dengan direbus tanpa tambahan bahan apapun. Berikut manfaat super kentang rebus bagi kesehatan yang wajib kamu ketahui. Tonton video di atas ya!