Sukses

search

Diet 90-30-50 adalah metode pengaturan pola makan dengan komposisi nutrisi seimbang untuk membantu menjaga kesehatan dan berat badan ideal.

Foto
Video
Piring dengan dua buah apel, semangkuk kacang, dan pengukur badan (Foto Dok: Freepik/pvproductions).
HealthMengenal Diet 90-30-50, Metode Baru untuk Atur Pola Makan
Diet 90-30-50 adalah metode pengaturan pola makan dengan komposisi nutrisi seimbang untuk membantu menjaga kesehatan dan berat badan ideal.
Sebuah piring dengan buah apel, kacang, dan pengukur badan (Foto Dok: Freepik/pvproductions).
HealthJangan Asal Ikut Tren, Berikut Panduan Pola Makan Intermittent Fasting yang Tepat dan Ampuh Turunkan Berat Badan
\Intermittent fasting bisa bantu turunkan berat badan, asalkan dilakukan dengan cara yang tepat. Simak panduan lengkapnya di sini, Sahabat Fimela!
Kenali apa itu liquid diet, manfaat serta risikonya di sini. (Foto/Dok: freepik.com)
HealthMengenal Liquid Diet: Tren Baru dalam Menurunkan Berat Badan Hanya dengan Mengonsumsi Cairan
Ramai diperbincangkan di TikTok, apa itu liquid diet dan bagaimana dampak serta efek sampingnya bagi tubuh? Simak penjelasan lengkapnya di sini!
Kenali dan hindari jenis-jenis buah ini untuk mengoptimalkan program diet kamu. (Sumber: Freepik/odua).
HealthKenali 6 Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Diet
Kenali dan hindari jenis-jenis buah ini untuk mengoptimalkan program diet kamu.
Ilustrasi Menu Sarqpan Granola / by freepik
HealthGranola untuk Diet, Apakah Benar dapat Menurunkan Berat Badan Badan?
Granola bisa jadi bagian diet sehat, tapi perlu cermat dalam memilih dan mengonsumsinya. Simak tips dan faktanya di artikel ini!
Menyiapkan makan pagi rendah gula (Foto: Freepik.com)
FoodTips Diet Rendah Gula untuk Menu Makan Pagi
Rahasia diet sehat memulai hari dengan makan pagi rendah gula!
Berbagai jenis bahan makanan yang terdiri dari sayur, buah, daging, kacang, dan keju (Foto Dok: Freepik/freepik).
HealthMengenal Diet Paleo, Pola Makan Ala Zaman Purba untuk Hidup Sehat
Diet Paleo adalah pola makan yang mengadopsi kebiasaan nenek moyang di era prasejarah dengan fokus pada makanan alami seperti daging, ikan, buah, sayur, dan kacang-kacangan untuk gaya hidup yang lebih sehat.
Ilustrasi makanan diet (sumber foto: pexels.com/The 5th)
HealthMengenal Diet MIND: Panduan untuk Pemula dalam Menjaga Kesehatan Otak
Apa itu diet MIND dan bagaimana pengaruhnya untuk mencegah Neurodegeneratif? Temukan jawabannya di sini
Bahan makanan yang terdiri dari sayur-sayuran,kacang, buah, dan telur puyuh (Foto Dok: Freepik/ sentelia).
FoodNikmati Hidup Sehat dengan Menu Plant-Based yang Lezat
Temukan inspirasi menu plant-based yang lezat, bergizi, dan mudah dibuat untuk mendukung gaya hidup sehat Sahabat Fimela!
Pilihan makanan antara healthy food dan junk food (Foto Dok: Freepik/jcomp).
FoodInspirasi Menu Diet untuk Defisit Kalori, Lezat, Sehat, dan Tetap Mengenyangkan!
Temukan inspirasi menu diet rendah kalori yang tetap lezat, sehat, dan mengenyangkan untuk membantu mencapai target defisit kalori dengan mudah!
Sebuah tangan memegang benda berbentuk hati dengan bahan makanan di sekitarnya (Foto Dok: Freepik/corazzaphotos).
HealthMengenal Diet Anti-Inflamasi, Pola Makan Sehat untuk Tubuh Bebas Radang
Diet anti-inflamasi adalah pola makan sehat yang berfokus pada konsumsi makanan bernutrisi untuk membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Diet Pemula yang Gampang dan Sehat (Foto/Sumber: Freepik)
HealthRekomendasi Camilan yang Sehat untuk Menu Diet
Diet nggak berarti harus berhenti ngemil. Artikel ini kasih rekomendasi snack sehat yang bisa dinikmati tanpa rasa bersalah.