Panduan ini memberikan tips diet sehat yang efektif untuk membantu Sahabat Fimela menurunkan berat badan 1-2 kg dalam seminggu dengan cara yang aman dan alami.

Diet 30-30-30 adalah strategi sederhana yang menggabungkan konsumsi 30 gram protein, dalam 30 menit setelah bangun tidur, disertai olahraga ringan selama 30 menit untuk membantu menurunkan berat badan secara efektif.

Ingin turunkan berat badan tanpa merasa terasing saat makan bareng teman atau keluarga? Yuk, intip trik diet low carbo yang ringan, fleksibel, dan tetap seru dijalani!

Lima kreasi yogurt ini bisa jadi solusi enak buat kamu yang sedang diet.

Lapar jadi tantangan saat diet? Tenang, ini 6 cara cerdas mengabaikannya tanpa menyiksa diri, biar diet tetap lancar sampai tujuan!

Kamu masih bisa ngemil saat diet dengan camilan sehat dan rendah kalori berikut ini.

Beberapa jenis makanan justru bisa meningkatkan rasa lapar dan membuat Sahabat Fimela sulit mengontrol pola makan saat diet, kenali dan hindari agar program diet tetap berjalan lancar!

Diet pascamelahirkan bukan hanya soal cepat kurus, tapi soal pulih dan kuat kembali. Yuk, simak 5 kunci penting yang bisa bantu jaga kesehatan tanpa mengorbankan kebutuhan tubuhmu sebagai ibu baru.

Menikmati liburan tanpa khawatir berat badan melonjak bukan hal yang mustahil, asal tahu cara menjaga pola makan dan gaya hidup tetap seimbang.

Simak tips sehat makan daging tanpa ganggu diet, mulai dari pilihan daging hingga cara memasak.

Simak tips clean eating, pola makan sehat yang berfokus pada makanan segar dan alami untuk mendukung tubuh lebih bugar dan berenergi.

Diet plant-based adalah pola makan berbasis tumbuhan yang kaya nutrisi, membantu meningkatkan kesehatan, menjaga berat badan, dan mendukung keberlanjutan lingkungan.