Fimela.com, Jakarta Selama di rumah saja, otomatis mobilitas fisik menurun dan keluhan kenaikan berat badan jadi fenomena umum. Olahraga mutlak diperlukan untuk mengembalikan bobot ke angka normal. Penasaran apa saja olahraga yang efektif untuk bantu turunkan berat badan kamu? Yuk, cek video di atas!
Lifestyle
3 Olahraga Ini Bantu Kamu Turunkan Berat Badan
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1924760/original/AOh14GjrYjt6ixwh77n0926oUrtg9ZrSNcPNdxtgUa1O%3Ds200.jpeg){kind=avatar}
Apa saja Olahraga yang bisa bantu kamu untuk menurunkan berat badan? Yuk, cek video di atas!
Tim Redaksi
![Dengan selalu konsisten melakukan hal ini, akan ada perubahan signifikan pada pernapasan yang bisa Sahabat Fimela rasakan. [Dok/freepik.com].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/EOjfiUSi-v32Tw7gnHkCrThLgfw=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5513286/original/082526400_1772008628-WhatsApp_Image_2026-02-25_at_15.29.30.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5512938/original/032303600_1771999003-pexels-pixabay-416778.jpg)
![Mengenal langkah awal memulai olahraga HIIT yang aman agar persendian lutut Sahabat Fimela tetap terjaga kekuatannya. [Dok/Pexels.com/Kindel Media].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/iF2i24PZURtnP1DfpvhFHaeHq80=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5537236/original/082887000_1774415005-pexels-kindelmedia-7298645.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535897/original/035999300_1774165094-front-view-young-female-sport-outfit-measuring-her-body.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5559029/original/092319500_1776504151-pexels-karola-g-4498178.jpg)
![Tampilan ini mengedepankan kesan natural dengan sentuhan kilau lembut yang membuat wajah tampak segar, sehat, dan bercahaya dari dalam. [Dok/freepik.com/Anastasia Kazakova]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Js28WXx06FiHePJVcHoTTZ3Dlsc=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5569760/original/090182500_1777452975-1504.jpg)
![Jika diolah dengan benar, bumbu ini bahkan bisa tahan hingga sebulan, sehingga sangat cocok untuk kamu yang ingin memasak lebih efisien tanpa harus membuat bumbu dari nol setiap hari. [Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/pn5c7ERnJC-HkJTtWkVZU4bBXzU=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5541369/original/021173400_1774860299-42643.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7420526/original/057972800_1780197853-pexels-miriam-alonso-7622586.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5020411/original/052485000_1732521335-pexels-ron-lach-8142198.jpg)