Fimela.com, Jakarta Selama di rumah saja, otomatis mobilitas fisik menurun dan keluhan kenaikan berat badan jadi fenomena umum. Olahraga mutlak diperlukan untuk mengembalikan bobot ke angka normal. Penasaran apa saja olahraga yang efektif untuk bantu turunkan berat badan kamu? Yuk, cek video di atas!
Lifestyle
3 Olahraga Ini Bantu Kamu Turunkan Berat Badan
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1924760/original/AOh14GjrYjt6ixwh77n0926oUrtg9ZrSNcPNdxtgUa1O%3Ds200.jpeg){kind=avatar}
Apa saja Olahraga yang bisa bantu kamu untuk menurunkan berat badan? Yuk, cek video di atas!
Tim Redaksi
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5463911/original/050937000_1767673835-stockking.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5509068/original/016327400_1771653787-frimufilms.jpg)
![Meski tidak sepopuler push up atau squat, burpee merupakan kombinasi untuk meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan kardio dalam satu gerakan. [Dok/freepik.com/tonodiaz]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/X437B-afbnNseLS3EtOjVsGSVj0=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5514635/original/030262800_1772098399-1412.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5453256/original/059618100_1766473574-pressfoto.jpg)
![Jumping rope atau lompat tali adalah aktivitas kardio yang dilakukan dengan mengayunkan tali melewati kepala dan melompat saat tali melintas di bawah kaki secara berulang. [Dok/freepik.com/holiak]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/2Y2A6c9biX3UcqF_tuO_IDs9rHI=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5480560/original/077485400_1769059464-young-woman-doing-fitness-outdoor.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5340084/original/068896900_1757143283-arthur-tseng-rWLyPPEo4M0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3183516/original/061062900_1595058278-000_BP40W.jpg)
![Member Stray Kids ini tampil effortless namun tetap statement dengan gaya yang serasi antara busana dan warna rambutnya yang bernuansa earth tone. [Dok/Dior].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/fMcDd8hBJ72NSOldKnPfX__okVI=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517769/original/083785000_1772439423-WhatsApp_Image_2026-03-02_at_14.55.05__4_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5517796/original/041823500_1772439677-Photo_1_Ramadan_at_COPA.jpg)