Sukses

<p>Ilustrasi mengonsumsi air mineral. Credit: unsplash.com/Dylan</p>
1/6

Hidrasi adalah cara praktis untuk membantu tubuh merasa baik sepanjang hari. Minumlah segelas air putih begitu kamu bangun tidur di pagi hari. Ilustrasi foto: unsplash.com/Dylan.

Selengkapnya
ilustrasi kesehatan perempuan/photo created by senivpetro - www.freepik.com
1/6

Yoga, meditasi, dan menulis jurnal akan membuatmu merasa memiliki kendali tentang apa yang akan dikerjakan di hari tersebut. Aktivitas pertama di pagi hari ini bisa berbeda untuk setiap orang. Ilustrasi foto: freepik.com.

Selengkapnya
Ilustrasi Yoga Credit: pexels.com/Shvets
1/6

Latihan pernapasan bisa membantu mengatur ulang sistem saraf dan mendapatkan ketenangan untuk menentukan pekerjaan mana yang terlebih dahulu harus dikerjakan. Ilustrasi foto: pexels.com/Shvets.

Selengkapnya
Ilustrasi WFH Credit: pexels.com/Ekaterina
1/6

Jangan langsung memeriksa email kantor atau ponsel di pagi hari. Siapkan energi terlebih dahulu dengan melakukan satu atau dua aktivitas setelah bangun tidur. Ilustrasi foto: pexels.com/Ekaterina.

Selengkapnya
Ilustrasi Bangun Tidur Credit: shutterstock.com
1/6

Luangkan waktu untuk membuat tubuh merasa santai. Lakukan relaksasi otot secara progresif dengan berjalan-jalan sebentar di area rumah. Ilustrasi foto: shutterstock.com.

Selengkapnya
Ilustrasi orang bahagia. Sumber foto: pexels.com/Bruce Mars.
1/6

Sadari bahwa kebahagiaan tidak selalu datang dari pekerjaan. Ini adalah perubahan pola pikir yang penting untuk memperluas definisi kebahagiaan. Ilustrasi foto: pexels.com/Bruce Mars.

Selengkapnya
<p>Ilustrasi mengonsumsi air mineral. Credit: unsplash.com/Dylan</p>
ilustrasi kesehatan perempuan/photo created by senivpetro - www.freepik.com
Ilustrasi Yoga Credit: pexels.com/Shvets
Ilustrasi WFH Credit: pexels.com/Ekaterina
Ilustrasi Bangun Tidur Credit: shutterstock.com
Ilustrasi orang bahagia. Sumber foto: pexels.com/Bruce Mars.

Lakukan 6 Aktivitas ini sebagai Penunjang Mood di Pagi Hari

Simak di sini beberapa aktivitas yang bisa kamu lakukan di pagi hari sebagai penunjang mood, penasaran?

Foto Terkini

AboutPartnerships

Copyright © 2024 fimela.com KLY KapanLagi Youniverse All Rights Reserved