Berapa Batas Normal Kenaikan Bobot Ibu Hamil?

Seorang ibu hamil pasti mengalami kenaikan berat badan. Ibu hamil yang satu dengan lainnya mengalami perbedaan angka kenaikan berat badan. Ladies, sebetulnya berapa kilogramkah batas normal kenaikan berat badan seorang ibu hamil?

Seperti dijelaskan oleh webmd.com, jumlah kenaikan berat badan yang harus dicapai oleh tiap ibu hamil berbeda-beda. Perbedaan ini tergantung pada berat badan ibu hamil sebelum memasuki masa kehamilan.

Apabila sebelum masa kehamilan berat badannya normal, maka saat hamil ibu hamil tersebut dapat menambah berat badannya sebesar 12 hingga 18 kilogram. Bagi wanita yang sudah kelebihan berat badan sejak sebelum memasuki masa kehamilan, maka kenaikan berat badan yang disarankan hanya mencapai 7 hingga 12 kilogram saja. Hal ini berbeda bila si ibu mengandung anak kembar; kenaikan berat badannya harus mencapai 17 hingga 22 kilogram selama masa kehamilan.

Secara umum, bobot ibu hamil naik sebesar 1 hingga 2 kilogram di trisemester pertama usia kehamilan. Selanjutnya, kenaikan bobot yang diharapkan adalah 0.5 kilogram/perminggu. Sementara bagi ibu yang mengandung anak kembar, kenaikan berat badan yang diharapkan adalah 3 kali lipatnya atau sekitar 1.5 kilogram/minggu.

Khusus untuk ibu yang mengandung bayi kembar, kenaikan berat badan berperan cukup signifikan karena berat badan sang ibu menentukan berat badan sang bayi kembar. Kenaikan berat badan dalam jumlah yang cukup besar sangat diharapkan karena biasanya bayi kembar lahir sebelum 37 minggu masa kehamilan.

Oleh: Pravianti Ayu Mirantiraras