Stress Karena Ngidam? NO WAY!

Apakah Anda menjadi gila tak karuan hanya karena ngidam sesuatu yang aneh atau yang susah anda dapatkan?

Seperti yang dilansir pregnancy.org baru-baru ini, ngidam adalah hal yang biasa terjadi saat Anda hamil dan hal yang diidamkan bisa saja berbeda dan tidak biasa atau susah didapatkan. Akan tetapi, Anda tidak perlu bersusah payah dan terburu-buru untuk mendapatkannya.

Hal yang paling gampang yang bisa mempermudah Anda dalam masa ngidam Anda adalah dengan memikirkan apa yang sedang Anda inginkan dan sehat atau tidakkah makanan tersebut? Hal ini perlu Anda perhatikan karena apa yang Anda makan sangat mempengaruhi perkembangan janin Anda.

Misalnya, jika Anda ngidam makanan yang manis-manis kemudian Anda terus menerus makan jajanan manis, hal tersebut bisa saja membuat bayi yang akan Anda lahirkan memiliki kelebihan berat badan.

Jadi, yang perlu Anda pikirkan sekali lagi adalah, Anda sedang ngidam makanan apa. Misalnya, jika Anda ingin makanan yan g asin, itu berarti Anda sedang kekurangan sodium. Jadi dengan ini, Anda bisa menemukan cara yang sehat untuk menemukan makanan yang tepat untuk memenuhi nutrisi yang Anda butuhkan tersebut.

Jangan segan-segan untuk berdiskusi dengan dokter jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih dalam tentang ngidam. Seperti tentang dari mana asalnya ngidam dan bagaimana cara mengatasinya!

Pernahkah Anda ngidam makanan aneh saat Anda hamil? Apa makanan yang paling aneh yang Anda inginkan saat ngidam? Bagi pengalaman Anda disini!

Oleh: Atik Ulinuha