Dopamine, Makanan, dan Libido

Otak dan organ seksual memiliki hubungan yang sangat erat lho, Ladies. Otak memiliki peran unik dalam mengatur gairah seksual atau libido seseorang. Neurotransmitter atau bahan-bahan kimia yang berada dalam otak memiliki perannya tersendiri dalam mempengaruhi keinginan anda untuk seks.

Lalu, bisakah kita mengendalikan atau mengatur keinginan otak untuk seks? Jangan khawatir, Ladies. faktanya, otak bisa dikendalikan dengan makanan tertentu lho. Hormon-hormon tertentu bisa dipengaruhi oleh makanan, bahkan ketika anda kehilangan libido atau gairah seksual sekalipun.

Misalnya, anda kehilangan selera untuk berhubungan seksual dengan pasangan. Kesibukan sepanjang hari membuat anda lelah dan tubuh anda sulit diajak kompromi untuk seks. Ketika hal ini terjadi, bisa jadi tubuh anda kesulitan memproduksi dopamine, Ladies.

Menurut sheknows.com, ketika anda kehilangan gairah untuk berhubungan seksual, level dopamine dalam tubuh anda rendah dan tubuh kesulitan untuk memproduksinya kembali.

Maka dari itu, cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tanpa lemak. Makanan yang mengandung protein seperti ini akan membantu tubuh untuk memproduksi dopamine yang akan mempengaruhi otak sehingga anda merasakan gairah seksual bahkan selepas beraktivitas dalam kehidupan sehari-hari.

Maka dari itu, bila anda merasa kekurangan gairah seksual dan tubuh anda seakan tidak mau diajak bekerja sama untuk melakukan seks, cobalah makan makanan yang mengandung protein tak jenuh seperti kacang, alpukat, dan juga ikan-ikanan untuk membantu tubuh memproduksi dopamine.

Oleh: Mamor Adi