Sukses

Banyak kalangan artis yang melakukan olahraga lari, ngegym, atau boxing tentu sudah menjadi hal yang lumrah. (Andy Masela/Bintang.com)
1/7

Banyak kalangan artis yang melakukan olahraga lari, ngegym, atau boxing tentu sudah menjadi hal yang lumrah. (Andy Masela/Bintang.com)

Selengkapnya
Berbeda dengan Fajar Arifan penggebuk drum Alexa. Fajar telah menjalani olahraga lala Ironman 70.3. (Andy Masela/Bintang.com)
1/7

Berbeda dengan Fajar Arifan penggebuk drum Alexa. Fajar telah menjalani olahraga lala Ironman 70.3. (Andy Masela/Bintang.com)

Selengkapnya
Olahraga tersebut sering disebut Ironman 70.3, sebuah cabang olahraga yang menggabungkan tiga jenis olahraga yaitu lari, berenang, dan juga bersepeda. (Andy Masela/Bintang.com)
1/7

Olahraga tersebut sering disebut Ironman 70.3, sebuah cabang olahraga yang menggabungkan tiga jenis olahraga yaitu lari, berenang, dan juga bersepeda. (Andy Masela/Bintang.com)

Selengkapnya
Untuk Ironman 70.3, seseorang harus berenang sejauh 1,2 mil (1,9 km), 56 mil (90 km) bersepeda, dan 13,1 mil (21,1 km) berlari. (Andy Masela/Bintang.com)
1/7

Untuk Ironman 70.3, seseorang harus berenang sejauh 1,2 mil (1,9 km), 56 mil (90 km) bersepeda, dan 13,1 mil (21,1 km) berlari. (Andy Masela/Bintang.com)

Selengkapnya
"Iya. Itu adalah cabang triathlon, menggabungkan renang, sepeda, dan lari. Jaraknya 1,9 km swim, 90 km sepeda, 21,1 km lari. Dan aku bisa selesai itu dalam 6 jam 20 menit," kata Fajar . (Andy Masela/Bintang.com)
1/7

"Iya. Itu adalah cabang triathlon, menggabungkan renang, sepeda, dan lari. Jaraknya 1,9 km swim, 90 km sepeda, 21,1 km lari. Dan aku bisa selesai itu dalam 6 jam 20 menit," kata Fajar . (Andy Masela/Bintang.com)

Selengkapnya
Fajar Alexa mengungkapkan ketika melakukan olahraga Ironman harus diperlukan keseimbangan khusus dan stamina yang sangat stabil. (Andy Masela/Bintang.com)
1/7

Fajar Alexa mengungkapkan ketika melakukan olahraga Ironman harus diperlukan keseimbangan khusus dan stamina yang sangat stabil. (Andy Masela/Bintang.com)

Selengkapnya
"Biasanya dulu pakai protein yang buat gym, dan itu ga cocok ternyata. Karena kan ini bicara tentang balancing. Triathlon itu merupakan gabungan dari training, nutrisi, dan recovery," tukas Fajar. (Andy Masela/Bintang.com)
1/7

"Biasanya dulu pakai protein yang buat gym, dan itu ga cocok ternyata. Karena kan ini bicara tentang balancing. Triathlon itu merupakan gabungan dari training, nutrisi, dan recovery," tukas Fajar. (Andy Masela/Bintang.com)

Selengkapnya
Banyak kalangan artis yang melakukan olahraga lari, ngegym, atau boxing tentu sudah menjadi hal yang lumrah. (Andy Masela/Bintang.com)
Berbeda dengan Fajar Arifan penggebuk drum Alexa. Fajar telah menjalani olahraga lala Ironman 70.3. (Andy Masela/Bintang.com)
Olahraga tersebut sering disebut Ironman 70.3, sebuah cabang olahraga yang menggabungkan tiga jenis olahraga yaitu lari, berenang, dan juga bersepeda. (Andy Masela/Bintang.com)
Untuk Ironman 70.3, seseorang harus berenang sejauh 1,2 mil (1,9 km), 56 mil (90 km) bersepeda, dan 13,1 mil (21,1 km) berlari. (Andy Masela/Bintang.com)
"Iya. Itu adalah cabang triathlon, menggabungkan renang, sepeda, dan lari. Jaraknya 1,9 km swim, 90 km sepeda, 21,1 km lari. Dan aku bisa selesai itu dalam 6 jam 20 menit," kata Fajar . (Andy Masela/Bintang.com)
Fajar Alexa mengungkapkan ketika melakukan olahraga Ironman harus diperlukan keseimbangan khusus dan stamina yang sangat stabil. (Andy Masela/Bintang.com)
"Biasanya dulu pakai protein yang buat gym, dan itu ga cocok ternyata. Karena kan ini bicara tentang balancing. Triathlon itu merupakan gabungan dari training, nutrisi, dan recovery," tukas Fajar. (Andy Masela/Bintang.com)

Fajar Alexa Mampu Menjalani Program Kesehatan Olahraga ala Iron Man 70.3

Mempunyai badan kekar dan atletis merupakan dambaan setiap pria dimuka bumi ini, banyak cara olahraga yang dapat dilakukan. Fajar Alexa berbagi pengalamannya tentang olahraga Iron Man yang telah dijalaninya
Editor:
Ayu Noviarti

Foto Terkini

AboutPartnerships

Copyright © 2026 fimela.com KLY KapanLagi Youniverse All Rights Reserved