Wave Maker, gerakan ini untuk menguatkan otot punggung, lengan dan kaki. Sambil berpegangan pada dinding kolam, gerakan kaki ke atas dan ke bawah. Lakukan selama 30 detik.
Pike Scull, tekan kaki pada pinggir kolam lalu buat gerakan mundur. Lalukan gerakan ini sambil mengambil nafas dalam-dalam. Lakukan gerakan ini selama 30 detik.
Toning Water Exercises, lakukan gerakan naik turun di tangga kolam renang. Untuk pemanasan, lakukan selama 30 detik. Ambil nafas dalam-dalam saat melakukan gerakan ini.
Anda ingin menghilangkan berat badan tanpa keluar keringat? Lakukan gerakan ringan di kolam renang.
Gerakan pool workout ini sangat ringan dan fun. Dengan melakukan olahraga ini, anda akan membuang banyak kalori. Tubuh langsing, badan pun menjadi sehat. Intip foto-foto gerakannya, di bawah ini.
Febby Rastanty membagikan foto dirinya berlibur ke Melbourne, Australia. Kali ini ia pun bertemu Jessica Mila yang juga sedang liburan keluarga ke negara tersebut. Lalu bagaimana penampilan kedua bestie ini? Yuk intip
Kampanye Spring/Summer 2026 dari Prada hadir dengan pendekatan yang jauh dari kata konvensional. Di bawah arahan kreatif Miuccia Prada dan Raf Simons, Prada mengajak publik untuk meninjau ulang makna sebuah kampanye mode. bukan sekadar alat promosi, melainkan medium seni yang mengajak kita berpikir.
Pulang liburan akhir tahun, Nagita Slavina pun kembali beraktivitas di tanah air. Terbaru, Nagita pun tampil berbeda saat mendampingi suaminya, Raffi Ahmad. Intip tampilannya.
Putra dari Tommy Soeharto, Darma Mangkuluhur, resmi mempersunting kekasih hatinya, Patricia Schuldtz pada (11/1/25). Resepsi pun dihadiri beberapa artis Indonesia. Siapa saja mereka? Yuk intip
Momen Golden Globes tahun ini menjadi panggung penting bagi Dior, yang untuk pertama kalinya menampilkan gaun haute couture rancangan Jonathan Anderson. Debut ini langsung mencuri perhatian lewat siluet klasik nan modern, palet elegan, serta detail couture yang halus, dipakai deretan selebritas lintas generasi.
Mengawali tahun 2026, Nikita Willy memilih untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT dengan menjalankan umrah. Lalu bagaimana penampilannya saat umrah? Yuk intip
Pada tahun 2026, COCO CRUSH kembali dengan kampanye film baru, yang menghadirkan kembali nuansa pertemuan melalui permainan Hide and Seek yang penuh semangat.