6 Gerakan Relaksasi Otot Punggung Untuk Menghilangkan Pegal
Peregangan dan relaksasi yang dilakukan setelah aktifitas fisik, seperti latihan kardio, latihan kekuatan atau olahraga, dapat membuat otot lebih rileks dan lentur.Peregangan di akhir aktivitas olahraga dapat mengurangi tumpukan asam laktat. Asam laktat adalah sampah sisa aktivitas fisik, kalau tertimbun menyebabkan tubuh menjadi pegal-pegal. Intip foto-fotonya, di bawah ini.
Mahalini baru saja mengunggah beberapa foto dirinya dengan ootd bergata office look stylish. Ia pun mengenakan dasi sesuai tren beberapa belakangan ini. Intip tampilannya
Perayaan Natal menjadi momen istimewa bagi banyak selebritas Tanah Air untuk berkumpul dan menikmati waktu bersama keluarga tercinta. Berikut beberapa selebritis tanah air rayakan Natal 2025 bersama keluarga. Siapa saja mereka? Yuk intip
Natal identik dengan pohon natal yang memiliki hiasan meriah. Beberapa selebritis Korea Selatan pun mengunggah foto dirinya bersama pohon natal tersebut. Siapa saja dan bagaimana penampilan mereka? Yuk intip